寒冷冬季注意养生，推荐3种美食，清热去火，安神助眠，排毒养颜 / 开普饭

具体做法请看我们的操作: 1.准备西葫芦一个,先去掉头尾,从中间切开,再一分四半,去掉一部分瓜瓤,然后改刀切成斜片,放入盆中备用. 2.取一个小盆,打入3个鸡蛋,加入少许食盐入底味,再加入几滴白醋去腥 ...

陈皮不仅化痰止咳,理气开胃,燥湿化痰治脾胃病的功效;且用它来泡水喝可以治口干.便秘.尿黄等症状,还可以生津止渴;用作调味料,有增香添味.去腥解腻作用.今天这道菜-陈皮排骨,就是用它来搭配排骨,不仅可以 ...

排骨是一种很家常的食材,相信大部分人对于排骨的做法就是拿来煲汤,秋天天气干燥,是应该多喝汤,用排骨和玉米或者冬瓜来煲汤喝,清甜又营养滋补! 问题来了,排骨煲汤是好喝又滋补,可咱也不能天天煲汤呀,偶尔还 ...

食材用料排骨 600克相克食物九制话梅 8颗可乐 1罐生姜 1块相克食物大葱半根相克食物八角 2粒黄酒 1汤匙生抽 1汤匙老抽半汤匙香醋 1汤匙相克食物花生油 2汤匙盐适 ...

食材搭配合理,才会好看又好吃! 今天这道"虾皮西葫芦鸡蛋",做法简单,口感鲜咸,颜色亮丽,亲们快动手做着吃吧~ 作者: 随遇而安_晨 15分钟家常味中级其他炒其他用料 ...

对于现在很多人来说都存在不同程度的失眠,能导致失眠的原因是很多的,尤其在当今快节奏的时代里,每个人不光是面临身体本身的问题,还会有很多心理上的焦虑,工作和生活压力要面对,而这些都是产生失眠的原因.短期 ...

俗话说,"三分靠治,七分靠养".意思是人的病想要痊愈,三分靠治疗.七分靠大家自己来调养.而这句话中说的这个"养",就是我们现在所说的养生.所谓的养,说的就是自我 ...

俗话说,"三分靠治,七分靠养".意思是人的病想要痊愈,三分靠治疗.七分靠大家自己来调养.而这句话中说的这个"养",就是我们现在所说的养生.所谓的养,说的就是自我 ...

俗话说,"三分靠治,七分靠养".意思是人的病想要痊愈,三分靠治疗.七分靠大家自己来调养.而这句话中说的这个"养",就是我们现在所说的养生.所谓的养,说的就是自我 ...

蒜香空心菜材料: 空心菜500克.大蒜3头.鸡精适量.盐1/2茶匙. 做法: 1.空心菜洗净后切掉根部硬梗,然后折成小段备用: 2.大蒜切成末备用: 3.锅中放少许的猪油,5成热时放入大蒜末爆香: ...

冬季养生要注意保暖防寒,还要注意预防冬季常见疾病,比如感冒.便秘.高血压等,那么,冬季吃什么食物养生? 冬季也是个多事的季节,很多疾病都容易在冬季出现.复发,比如心血管疾病.高血压.腹泻.便秘等,想要 ...

民以食为天,不仅饮食是健康的基础,合理的饮食搭配还能防止妇科疾病,对于女人来说无疑是最好的养生方式. 妇科病饮食一:痛经患者应多吃点香蕉香蕉中含有丰富的维生素B6,而维生素B6具有安定神经的作用,不 ...

俗话说,"三分靠治,七分靠养".意思是人的病想要痊愈,三分靠治疗.七分靠大家自己来调养.而这句话中说的这个"养",就是我们现在所说的养生.所谓的养,说的就是自我 ...

俗话说,"三分靠治,七分靠养".意思是人的病想要痊愈,三分靠治疗.七分靠大家自己来调养.而这句话中说的这个"养",就是我们现在所说的养生.所谓的养,说的就是自我 ...

寒冷冬季注意养生，推荐3种美食，清热去火，安神助眠，排毒养颜