增长智慧、延年益寿的秘诀！ / 开普饭

文/黄仁良在太极拳教学中经常会谈到拳式.拳势.拳意.拳法.拳理等名词,均可称为练拳的术语,初学者可能一时还搞不太清楚,而对练拳深入熟练者,就必须明白各自不同的含义. ▲作者拳照拳式即拳架套路中的一 ...

按中医讲,气血是人体健康的基础,所以不能够亏虚.亏虚之后就会使人精神不振,甚至容易引起各种病变.其实慢性疾病的发生,主要的问题也就是气和血不足或者是过盛的原因.所以荣昌生活中的气血保养问题就是很关键的 ...

世卫组织最近将二十种长寿方法进行了排序,结果跳舞被排在了第一位.跳舞是"世界上最好的运动".数据统计:每跳一段舞,可推动人体50%的血流动起来,活血化瘀;可挤压人体50%的血管,是 ...

在生活当中所吃的一些食物,对于大脑是有很多好处的,但是有一些食物在吃进身体以后,会给人们带来负面影响,要是长期摄入这类食物,大脑的衰老速度也会有所加快.以下这3种食物对于大脑来说,影响是非常大的,我们 ...

在我看来,不经常冥想的心灵,就像不经常运动的肉体,往往会变得虚弱无力.更容易患病. 运动锻炼能够提高我们肌肉的力量,冥想则能提高我们心灵的力量.这种力量我们可以称之为"专注力",一 ...

现在的生活水平慢慢的提高了,人们不再是追求温饱问题,而是慢慢的追求延年益寿的生活.那么要如何才能延年益寿呢?下面为大家整理了古代延年益寿的10个秘诀. 一.头为精明之府,日梳三遍百病除. 春秋战国时期 ...

古筝-渔舟唱晚.mp34:08 来自国学书院0108 1.脑筋急转弯题目:什么书在书店买不到? [脑筋急转弯答案:遗书] 2 .脑筋急转弯题目:什么碗打不烂? [脑筋急转弯答案:铁饭碗] 3 .脑筋急 ...

感悟成语,了解历史,启迪心灵,增长智慧.成语故事之<后生可畏> 孔子有一次和学生出去游学,在路上碰到一个幼童,坐在用泥土堆成的"城堡"中,挡住了孔子的去路,孔子问小男孩 ...

谁都希望肢二头肌不断增长,但大多数人不知道如何做到这一点,他们机械地模仿流行的训练模式,结果是无所收获,肱二头肌是个非常顽固的部位,若训练方法不当,则跟没练一样. 今天小编就给大家总结了一套绝对有效促 ...

前言: 欢迎您来到清雅阁,清雅阁的创办之初就是传播中华书画艺术,为广大艺术爱好者搭建艺术交流平台,我们将始终秉持创作优质书画内容,如果喜欢我们的内容,敬请关注我们,您的每一次参与都是我们创作优质内容的 ...

增长智慧、延年益寿的秘诀！