长寿古方熬粥饮，加这四宝，脾肾双补，平和阴阳，延年益寿~

相关推荐

• 杏林早报 | 莲子是夏日的宝，一物多用，对身体有这3大好处

  天风环佩 管平湖 - 古琴 打开音乐,开启早报唠嗑的一天~ 01 药食同源的莲子 一转眼,又到了吃莲子的季节!满池的荷花在绚烂地怒放后,一个个绿油油.水灵灵的莲蓬就冒出头来,饱满水润的莲子正蓄势待发. ...

• 麦片不熬粥，加3个鸡蛋简单一做，一周早餐就搞定了，真香

  麦片不熬粥，加3个鸡蛋简单一做，一周早餐就搞定了，真香

• 熬粥时加一物，补粥中的高手！1、 脾虚—...

  熬粥时加一物,补粥中的高手! 1. 脾虚--粥+大枣+山药+碴子 2.肾虚--粥+黑芝麻+核桃 3.消火--粥+薏米+绿豆 4.睡不着--粥+百合+莲子 5.胃胀--粥+小米+小碴子 6.便秘--粥+ ...

• 熬粥时加把这个，防癌抗癌，强健心脏，还能降压、护血管！

  熬粥时加把这个，防癌抗癌，强健心脏，还能降压、护血管！

• 熬粥加食用碱不可取

  [熬粥加食用碱不可取]熬粥加碱会破坏维生素B1.维生素B2.烟酸.维生素C.加碱之后,维生素B1会被加速破坏.如果维生素B1缺乏,不但使人易患脚气病和便秘,还会产生疲倦.健忘.焦虑不安等症状,长期缺乏 ...

• 熬粥加颗枣，补中益气，健脾和胃，和五脏，通血脉！

  营养师带你吃

• 秋天要多吃小米，加1碗花生，不熬粥，补血又养颜，出锅蓬松暄软

  进入秋天已经有一段时间了,虽然前几天凉快了,可这两天瞬间又热了起来.因为夏天热,就没怎么吃好,所以气血有点虚弱,医生建议说想要调养好气血,首先得要把脾胃调理好.脾胃好了,人体的吸收才能好,吃进去的有营 ...

• 颈椎痛最怕“黑五类”，用它熬粥喝，骨骼强健，活血养颜还长寿

  颈椎痛最怕“黑五类”，用它熬粥喝，骨骼强健，活血养颜还长寿

• 小米不要熬粥了，加2个鸡蛋，筷子一搅，出锅给肉也不换，超解馋

  小米不要熬粥了，加2个鸡蛋，筷子一搅，出锅给肉也不换，超解馋

• 冬天用百合银耳加2食材熬粥，顺滑浓香，常喝皮肤滋润细腻不干燥

  还没进入立冬,北方的市民就已经陆续享受了暖气的待遇,随着气温的逐渐降低,可能让处在南方湿冷环境下的朋友羡慕不已,不过,什么事情都有两面性,南方的朋友可能不了解,如果让他们在北方的暖气房里呆几天,可能会 ...