论拳劲 / 开普饭

对于不太了解运动的同学来说,觉得松是最简单不过的事,觉得懒洋洋地往那里一瘫就是松了.那可就大错特错了,需知松不是懈,松不是一滩烂泥.这样的松,不仅于运动本身毫无意义,对身体健康也是有害无益. 如有运动 ...

论拳劲韩嗣煌各种体育运动,对运动员都有共同的要求,例如速度快.动作有力.能够耐久.动作谐调.反应灵活等等.此外,各个运动项目也都有其特殊要求,这是自不待言的. 初看起来,似乎各种运动有各种不同的技 ...

本文作者武术套路对于培养实战技击能力究竟有没有用? 一个不能回避的事实是:孙氏形意.八卦.太极三拳都是通过拳式套路的形态来表达的. 其实这并不是一个问题. 说到拳式亦即套路,有些人常常会问,自上世纪 ...

如果要把瑜伽体式练习作为一种自律的修行坚持下去,这样的想法听上去就"沉甸甸"的,做起来恐怕也是肯定是比较难的.因此很多人望而却步,瑜伽对于这些人来说就变成隔三差五的拉伸, 健身课, ...

布朗山位于西双版纳勐海县的境内,靠近中缅边境,是著名的普洱茶产区,也是古茶园保留得最多的地区之一,布朗山方圆1000多平方公里. 布朗山乡包括班章.老曼峨.曼新龙等村寨,其中,最古老的老曼峨寨子已有1 ...

草书<纪游诗册> 附: 姜逢元乙亥(1635年作)草书 <唐人诗>手卷

首先恭喜使用涨停板铺排技术再次斩获连续涨停板股票西藏珠峰600338的朋友,获利幅度50%!这个股票我们前期做过非常详细的分析,并且一直斩钉截铁认为这个股票必然有后市行情!经过一段时间的等待,终于爆发 ...

大军压境,黑云裹战马.轻抚枪尖,细品碧螺春.勇气与沉稳,是同一股能量.爆发时叫勇气,收敛时称沉稳.不发力,就是绵沉劲.打出去,变成了弹抖,换个形式而已,都是一股动能.武人偏爱大枪,因为枪走螺旋,也更体 ...

以武学打开世界内家武学追求的是灵活.弹抖之内劲,其外柔内刚,暗藏杀机,且取之不尽,用之不竭.但如何激发出潜能,获取内劲却是百家争鸣,众说不一.因而各家各派的练法也不一样.现将本人所习之武当太乙派内劲 ...

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