当办公椅学会给你按摩，爱上上班...... / 开普饭

夏秋换季之时,气温渐凉,很多打工人不约而同地被肩颈腰背的疼痛"控制"住了.抬不起头.哈不下腰.迈不开步,你说难受不难受! 但把疼痛的"帽子"直接扣给换季降温未免 ...

中医通常说,养背就是在养我们身体的五脏六腑,调的是身体的五脏六腑. 调理身体经脉,让入体的寒气排出,有利于背部的排汗,通经络的功能正常,这才能治根.经常按摩背部,不仅能促进身体排出寒湿和垃圾,还可以缓 ...

颈椎问题对上班族来说已经不再新鲜,长时间低头看电脑.手机,让颈椎承受压力.改变原有的弧度,久而久之就形成了颈椎病. 为了脆弱的颈椎,我买过好多牵引枕,但大部分牵引枕只能躺在床上用,而且有些只有一个弧度 ...

后背.胸椎疼痛,诱因还是蛮多的,单纯这俩部位,可考虑因素有很多个. 今天讲一下较普遍的,还有要结合生活习惯.工作习惯.不良姿态.损伤经历一起去考虑. 这样才足够精准的找到问题,处理起来更有意义! 胸椎 ...

发掘力量最深处 On Running 身体静止或者长时间保持一个状态就会出现退化问题. 如果给现在的人做一个全身肌肉运动能力体检,一定无比壮观,差的无比壮观.办公室白领的久坐不动,让医疗机构看到了大把 ...

原创生菜的新吃法,学会之后,瞬间爱上吃生菜生菜,大家都不陌生吧,我们平时生活中经常吃到生菜是在涮锅的时候,除了这个时候,就很少再吃生菜了,因为很多人们都不知道到底生菜还能怎么吃,其实吃的方法有很多 ...

8大养生窝,10大养生穴,每天按摩3分钟,你会发现自己惊人的变化. "窝"和"穴"是我们身体内脏的"反射区". 按摩疼痛的"窝&q ...

要不要让孩子做家务呢?家长分成了两派,各执一词,而且,每个家长都有自己的合理依据. 悠悠妈妈:可能是女儿的缘故,反倒不希望孩子做家务,另外因为年龄的原因,很多事情完全是帮倒忙.与其这样,不如让大人快速 ...

太溪穴位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处.太溪穴是肾经上的原穴,原穴是指源头,生命的原动力.每天只要坚持揉按刺激太溪穴,就能够调动起生命的原动力,气血才会上达于面,下行于足.揉按太溪穴最佳时 ...

其实蛮遗憾的,喜欢了那么久的人,最后连张合照都没有,爱情就像一朵带刺的玫瑰,虽然芳香馥郁,但是一不小心就会被伤害. 谁都想要一段幸福的感情,没有痛苦,没有伤害,但这世间的事情,谁又能说的清呢! 谁都希 ...

总是手脚冰凉永远睡不够.犯困.易疲劳中医学上这是气血不畅泡泡脚.做做足疗最能改善气血正所谓"人老脚先老,人壮全凭脚." 小美发现养生达人娘娘孙俪就热衷于泡脚养生每个节气 ...

一.中医按摩的历史发展在我国按摩流派很多,还分道家和医家.其实从治病救人的角度上讲,都是一种医术.按摩始于远古.有史书记载的是,我国隋代即列按摩官医,设立了按摩科.到了唐代盛及一时,在宋代停滞不前, ...

当办公椅学会给你按摩，爱上上班......