你脖子疼吗？办公室劳损，解除静止僵化，警报解除 / 开普饭

现代人由于工作,学习和生活压力的巨大,导致体育锻炼时间也越来越少.而长时间久坐和不运动会导致身材发胖,身体素质下降,还会让我们的身体处在亚健康的状态,让你出现腰酸背痛.弯腰驼背.脊椎变形.关节硬化等问 ...

读者可能很久都没有看到路路编辑发的精彩瑜伽视频或者迷你课视频啦:一个是因为忙碌没顾上,还有一个原因是总觉得在公众号平台上发视频很别扭,不利于查找也不利于传播,最后就没了动力:昨天看到微信双向打通了视频 ...

如有骨科相关问题,点击此处咨询,朱锋主任在线为您解答

又一起肩胛骨为您[背锅]的肩颈痛现代的工作与生活型态,迫使我们经常处于手臂往前伸的状态,例如打电脑.滑手机.看书.写字.这时候如果缺乏活动.变换姿势.伸展的话,有可能会影响到肩胛骨以及附近的肌肉,进 ...

现在越来越多的人出现了颈椎病,而颈椎病发展和不良生活习惯有密切联系,长时间低头玩手机,伏案工作,睡眠姿势不合理,都可能间接影响颈椎功能,而在颈椎受累之后局部炎症产生,或者神经根受到压迫,许多不良症状会 ...

现代人生活节奏加快, 电脑.手机更是成了很多人的"挚爱". 白天工作长期对着电脑, 业余时间手机刷不停. 久了不免腰酸背痛.脖子疼. 如果你身边没有按摩仪, 又舍不得花几千块钱找人 ...

脖子疼是很多人都经历过的,可是王先生的脖子疼却和别人不一样半年前,王先生自觉颈部酸痛,低头仰头略受限,休息后可缓解,无低热.盗汗,无胸痛.咯血,无肢体麻木,因为休息后可缓解未引起重视,之后颈部疼痛. ...

脖子,短短地,不过7节小骨头,却因为连接头颅,血管神经密布,成了人最最重要的一截儿,随便出点问题,都会疼得要命. 脖子对颜值也有致命的影响,明明漂漂亮亮的一个小姑娘,脖子一拱,就成了'乌龟颈',乡土气 ...

(本文仅供学习.参考,不能替代医嘱和处方.文中所述配伍.方剂,必须在中医师当面辨证指导下来借鉴.应用,切勿盲目尝试!) 本文理论依据:<伤寒论> 你好,我是中医人,文君然. 我是中医界的小 ...

你脖子疼吗？办公室劳损，解除静止僵化，警报解除