男人必须养成！5个可以提高睾酮水平的好习惯 / 开普饭

在抵达成功之前,命运会跟你开多少玩笑? 他,曾经是一位乒乓球天才少年,4岁学球.7岁进入职业队,14岁被选入人才济济的国家乒乓球队! 然而,天不作美,意外的伤病让他的运动生涯戛然而止!巨大的打击让他得 ...

人算不如天算,计划不如变化.接踵而来的各种政策,已经把我原来的计划打的稀巴烂.自招规模缩小,奥赛国家级奖的加分取消,这在一年前甚至是几个月前是没想到的.三年早知道的原则在这些方面被彻底颠覆,就连个几个 ...

什么是睾酮,男人为什么要促睾,你知道吗? 睾酮是一种荷尔蒙激素,男生体内分泌为主导,女生少量分泌的物质.而睾酮水平决定了男生的体能跟精力状态. 一般在青春旺盛的18岁-25岁这个年龄段,男生睾酮水平是 ...

原创内容,擅自搬运者必究! 男生需要重视自身的睾酮水平,睾酮是男生体内最重要的一种激素水平. 而睾酮分泌最旺盛的时候是18-25岁的时候,是青春旺盛年龄段,也意味着着你拥有旺盛的体能.充沛的力量,年轻 ...

你知道什么是睾酮吗?睾酮是男生体内分泌的一种主要荷尔蒙,决定了男生的体能跟体格.睾酮旺盛的人,体毛会比较旺盛,体格会比较强壮,力量也会比较充沛. 而过了30岁后,男生的睾酮水平会慢慢下降,身体也会逐渐 ...

不知你们有没有遇见过这种情况: 隔壁那哥们跟你练一样的重量,一样的训练时间,点同一家沙拉外卖,连举的铁都是同一块,但就是比你练的大-- 其实,有一个男人才有的"天赋",可以在训练强 ...

在健身界,睾酮分泌是男人追求的目标之一! 睾酮分泌对你有什么好处? 能促进肌肉生长,提高身体肌肉质量.因为睾酮是铸造肌肉的必备元素,分泌多少跟肌肉生长快慢直接挂钩. 而男性跟女性的区别也在于此.女性很 ...

那就是熬夜有一份研究显示每天只睡4小时的人相比较每天睡8小时的人其睾酮水平会低一半再确切一点只要你达不到8个小时的睡眠时间每低于1小时,睾酮水平就会下降15% 男人之所以感觉会自己变老了 ...

暑假超越 " 我想提高诗歌鉴赏水平,该怎样利用假期阅读? 学霸养成之诗歌鉴赏水平的提高第一.阅读专业性很强的辞典类书籍,比如 <唐诗鉴赏辞典> 这本辞典非常经典,其中鉴赏 ...

没听过深蹲会提升睾酮水平,我只知道装X可以提升睾酮水平,而且这是有科学依据的,早在2012年的时候,哈佛商学院的艾米库迪就曾以自己的研究做过演讲:其主题就是"以肢体语言重塑你自己" ...

健身训练营死磕好身材我们是认真的! 209篇原创内容 Official Account 一.优质脂肪研究表明:膳食脂肪摄入量与睾酮之间存在密切联系. 大家都知道:过高的体脂,不仅会降低速度和敏捷性 ...

男人必须养成！5个可以提高睾酮水平的好习惯