《运动改造大脑》：想要变得更聪明？运动可以帮你轻松做到 / 开普饭

数学想更上一层楼,需要大脑再次发育文/虹野早晨起来,跑步发现成绩还是提高了一点点,对于学数学的人来说,保证身体的健康是非常重要的,只有身体健康头脑才会清醒,头脑清醒思路才会清晰思路清晰,我们学习数 ...

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西瓜里 92% 都是水分,而它的原产地是非洲的卡拉哈里大沙漠.世界上70%的西瓜,都被中国人吃了. 橡皮擦还没有问世前,人们使用面包来擦除字迹. 在日本,拉钩的历史可以追溯到几百年前,拉钩的动作意味着 ...

主播:赛男这本书是由哈佛大学心理学家杰夫·布朗和畅销书作家莉斯·内伯伦特所写.在以往的晨读中,我们曾分享过书中部分内容,这次我们继续分享书中关于让跑步变成习惯的妙招. ① 『仪式感』在全世界各种文 ...

众所周知,运动是增强身体素质,缓解各种身体异常最有效也最廉价的办法,因为运动的过程中,能够让身体的各个部位都得到锻炼,从而有效促进血液循环,增强身体各个器官的活性,从而达到增强免疫力,延缓身体衰老的效 ...

你能让自己变得更聪明吗? 如果答案是肯定的,那么以下分享的这7个简单的习惯,就有能够帮助你提高大脑的潜力,让你变得更聪明. 当然,前提是首先你要养成相应的习惯,然后让你的习惯造就你. 因为研究表明,我 ...

法国思想家伏尔泰说:"生命在于运动." 毛主席也曾说过要文明其精神,野蛮其体魄.从字面上来理解,好像大脑和体魄是分开的,其实他们之间存在着很强的关联性:有氧运动对大脑的发育成长和神 ...

想集中精力复习应考?想改善自己的记忆能力?还是想更好地发挥你的创造力?或者是抑制对食物的欲望?那就锻炼你的大脑吧,总有一种适合你的大脑锻炼方式可以帮到你. 我们都知道,举重运动可以让肱二头肌更发达;瑜 ...

过去曾经流行过一个网上的小段子,哈,说哈佛大学的教授告诉你越穷的人就会变得越笨呃那是很有噱头的一个标题指的就是这本书的作者,我觉得因为他说压力会带来对于思维的意志为什么呢?给大家念一段用于运行的能量预 ...

你觉得自己的大脑,有没有充分发挥其潜力呢? 脑神经学家对大脑的最新研究表明,我们需要通过特定的步骤,才能够更好发挥大脑的潜力. 这些步骤就是: 1,正确理解大脑的运作机制: 2,通过启发心智的方法,保 ...

本文要点: 日本脑科学博士池谷裕二:大脑何为"聪明",首先了解大脑的本质是什么,大脑的本质机能在于发现事物之间的联系.随着实践经验的积累,大脑联系事物的能力就会以乘方的形式飞速发展 ...

曾经有一位作家说过,男女之间最动人的那段时光就是暧昧期,双方都没有把这件事情说透,明明很喜欢对方了,相互之间仍然隔了一层纸,还要装作什么都不知道,真是这样的忙碌反而带来了更加努力的美好. 暧昧其实是一 ...

你有没有想过,为什么有些人越活越聪明,而有些人则随着年纪的增长,而变得越来越蠢呢? 脑神经科学已经证明了,人的大脑是具有可塑性的.虽然这并不是指我们的大脑只开发了10%的潜能(这个观点已经被证明是错误 ...

如果有一天,你需要搬着两桶水上下没有电梯的楼,你得做什么准备?游泳健身--不对, "肌肉布料"了解一下! 提到可穿戴机器人,你想到的肯定是"机甲战士",走起路来 ...

《运动改造大脑》：想要变得更聪明？运动可以帮你轻松做到