5类人睡个午觉等于慢性自杀？医生提醒：只有一种需要注意 / 开普饭

准备午睡的你躺在床上眼睛一闭(画面:窗外艳阳高照) 再一睁(画面:窗外已天黑) 这种午睡体验带给你的一般是: 孤独,迷茫,难受,抑郁严重的甚至想和世界说拜拜为什么睡个午觉正常人就成了&quo ...

吃得太多.太好,运动过少,是导致高血压.高血脂.糖尿病的重要原因之一,并诱发及增加发生心脑血管疾病的风险.随着我们物质生活水平不断改善,人们体力活动明显减少.出门坐车,上楼乘电梯,上班一坐就是半天.甚 ...

"中午不睡,下午崩溃",很多人都有这样的感受. 专家也指出午睡是"健康的充电器",午睡是很有必要的,不仅可让人补充能量,以更好的姿态迎接下午的工作,还可以防止人 ...

如今,有多少人能睡得好呢? 或许很多人都曾过这样的烦恼: 晚上睡得晚.晚上睡不着,白天醒不来.白天不补觉...... 整个人都处在报废状态! 好不容易到了中午小憩时间, 终于可以好好睡个午觉,却被告知 ...

其实午睡对于我们的健康是有一定的好处的,但是并不是每一个人都适合午睡的,那么午睡的误区有哪些呢?正确午睡的方法是什么呢?午睡的时候有哪些注意事项呢?今天就为大家介绍下吧!下面就跟着我一起来看看吧! 这 ...

俗话说:中午不睡,下午崩溃. 在进行了一上午的学习或者工作多,大部分人都会选择中午好好睡一觉,有的人一觉起来精神饱满,而有的人还是感觉很累.睡不醒,这是什么情况呢?到底该不该午睡呢? 人,是否有必要午 ...

中午不睡,下午崩溃! 很多上班族都有午睡的习惯,认为午睡能缓解上午的压力,下午也能更好的投入工作状态中,所以午睡理论也被很多人践行着. 其实除了上班族以外,学生党.中老年人也是午睡大军中的一员,由此可 ...

每天中午午饭后,辛苦了一早上的学生或者是上班族都喜欢小睡一觉来补充一下精力. 午睡对于他们来说就是繁忙的一天当中比较惬意的一小段时间了. 一些喜欢熬夜的人也会趁着这个时间养精蓄锐为下午的工作做好准备, ...

冬瓜果实除作蔬菜外,也可浸渍为各种糖果:果皮和种子药用,有消炎.利尿.消肿的功效 .但是食用冬瓜也有一些禁忌,和一些食物不能一起吃.冬瓜和它一起吃,等于"慢性自杀",大多人还傻傻的 ...

0 1 原文太史某公,忘其姓氏.昼卧斋中,忽有小卤簿,出自堂陬.马大如蛙,人细于指.小仪仗以数十队:一官冠皂纱,着绣,乘肩舆,纷纷出门而去. 太史,过去掌管史料的一个官员,明清时期也兼一些外交的职能 ...

陈女士是位重度失眠患者,每天睡不着觉,长期失眠.受尽煎熬,她多么渴望自己能睡个好觉... 其实很多人,像陈女士一样,都有睡眠障碍. 他们大都入睡困难.一点动静就吵醒.整夜睡不好 .早上醒的早.到了白天 ...

5类人睡个午觉等于慢性自杀？医生提醒：只有一种需要注意