晨起这个常被忽视的行为，伤肾更伤肝，为何很多男性都不以为然？ / 开普饭

聊养生健康曾写过很多篇关于女性需要排毒的文章,推荐大家没事就疏通膀胱经.淋巴. 但今日,要和各位分享一个"消毒穴"--筑宾,每周艾灸3-4次,排毒这条道才算真真闭环了. 一.什么是 ...

一个人的健康与长寿,60%取决于自己. 然而,不拘小节.粗狂的男人,大多不在意自己的一些小习惯. 可是,往往正是这样的一些小行为习惯,正悄悄地毁掉你的身体健康. 这6个日常习惯,悄悄"毁掉& ...

优质的碳水化合物通常糖分少而纤维多,包括全谷物.豆类.水果和蔬菜.而这些食物中均富含的膳食纤维 ,近年来也被越来越多的研究证实其益处非常多. 国人的膳食纤维摄入远远不够世界卫生组织和各国营养学界 ...

每天叫醒你的不是梦想,而是想要冲向洗手间的心! 想必有很多朋友都是"懒癌"患者,不到最后一刻绝对不从床上爬起来,心里更是想和床谈一场永不分手的恋爱,然而却被"小便&quo ...

肩部出现疼痛,大家十有八九会想起肩周炎.病因不明,疼痛不止,多发于疲劳,这个耳熟能详的疾病,可谓是肩痛界的扛把子选手,上了年纪的人不免担心会被它缠上.但实际导致肩膀疼痛的原因有很多,一定要根据临床表现 ...

很多热爱养生的人,都离不开茶叶.俗话说"开门七件事,柴米油盐酱醋茶",茶对人体有很多好处,能帮助人体消食解腻.保护眼睛健康.不过茶也要喝对,若是喝了"致命茶". ...

多日休息,未曾多"更",其实是因为这段时间的工作实在太多了:越是忙碌,其实才越能感受到"健康"的价值.健康是一个名词,健康则更像是一个"形容词&quo ...

早上起床有口干.口苦.口臭的情况,这其实是一种正常的表现.因为在晚上睡觉时,身体水分包括嘴里的水分都会慢慢流失,而嘴巴里面有细菌繁殖,所以经过一晚上的睡眠,会有口干口苦口臭的情况发生是很正常的. 但是 ...

为了让年轻刀友们在日常工作和社交中少走弯路,昨天我熬到半夜,结合这些年自己的经历,给大家列举一下机关工作中常被忽视的26条"冷知识",全是干货,欢迎收藏. 1．用力握手并不适用所有 ...

你知道吗?俗话说"一天之计在于晨",尤其是起床后这段时间,即使一个很小的动作,都可能给一天的生活带来影响.快来看看吧! Wake Up Wake Up 晨起8件事,偷走你的寿命 1 ...

你知道吗?俗话说"一天之计在于晨",尤其是起床后这段时间,即使一个很小的动作,都可能给一天的生活带来影响.快来看看吧! Wake Up Wake Up 晨起8件事,偷走你的寿命 ...

晨起这个常被忽视的行为，伤肾更伤肝，为何很多男性都不以为然？ ​