全息刮痧之筋膜放鬆技巧應用(足底筋膜炎為例) / 开普饭

学越野跑·找V越野如何利用足底筋膜帮助越野跑下坡,是一个比较复杂的问题,我们把它拆分成筋膜.足底.下坡.运用几个模块进行说明,希望最后在技术操作上,能够帮到大家越野跑下坡如履平地. 今天先说下筋膜. ...

筋膜是肌肉表面的一层保护套,所有的肌肉都会由一个筋膜构成的保护套的里面.筋膜炎是因为肌肉长期的劳损造成的肌肉和筋膜的炎症.常见的筋膜炎位于腰背筋膜.颈部的筋膜.还有足底的筋膜.那么为什么这些地方会出现 ...

正所谓"九层之台,起于垒土:千里之行,始于足下",力线不良不但易造成足底筋膜炎复发,而且容易引发其它如跟腱炎.拇趾外翻等疾病. 足底筋膜炎是大部分跑者都会遇到的一个伤病,当你在跑了 ...

今天在我外出学习的培训班上,有一位老师,右手背被门撞伤2小时后,出现明显的肿痛.我就用中医全息刮痧调理的方法为她进行了调理.下面就是我的调理思路和过程. 患者是右手受伤,出现肿痛,说明皮下组织有损伤 ...

肌膜放松,这是目前有在从事运动健身的人最熟悉的一句话. 相信很多人一听到这句话一定会说,运动健身完放松筋膜是很重要的一件事. 而且坊间充满着很多的肌膜按摩课程,更加深人们对于筋膜放松的必要性. 那这一 ...

刮痧疗法对人体有预防保健作用.也就是说,经常给自己刮痧可以起到预防疾病的作用.因为刮痧作用于体表,皮肤是机体暴露于外的最表浅部分,直接接触外界.当外界气候发生变化的时候,首先就是反映到皮肤,皮肤要对这 ...

■ 口述/张秀勤撰稿/白芷作为中医人,我们要努力的去挖掘传承传统中医的实用诊疗技术. 我在这里讲中医的技术是想给医馆增加一个项目,因为在我几十年的经历当中,我认为这个项目完全可以给我们的医馆 ...

哈秋!哈秋!儿子打喷嚏的声音把我从睡梦中叫醒.几乎每一个清晨都会听见儿子连连打喷嚏的声音,就像清晨的闹钟,定时把我催醒.接着就是一轮的噗噗声,床头这一下就堆起一堆纸巾,可怜的儿子接着的睡眠就会受到影响 ...

经络全息刮痧方法(上) 刮拭经络人位和全息穴区丛刮痧治疗的方法.因此注意准确的选经取穴,掌握正确的刮拭方法,提高经络穴位和全息穴区的敏感度,是提高刮痧疗效的要素.同时也应注意综合调养,巩固增强治疗 ...

"瞑眩反应",在治疗过程中,会有各种各样的调整反应.<尚书.说命>称"药不瞑眩,厥疾勿瘳",其意为服药后,若人体没有明显的反应,则疾病难以被治愈 ...

全息刮痧之筋膜放鬆技巧應用(足底筋膜炎為例)