张喆谈太极推手的基本要求 / 开普饭

武术的劲,是通过肢体运动表现出来的一种融于武术技术的力.这种力,是在意识支配下,通过气息吐纳和肌肉舒缩的有序化配合产生的. "意识支配",指神经系统对呼吸和肌肉的控制:" ...

太极拳之内劲太极拳的劲,实际跟其他内家拳是一样的,这个劲就是腰腿发出的劲,而且太极拳有且仅有一个劲,简单点说,就是腿上的力,至于如何将腿上的力传递到手上,就是太极拳修炼的目的. 所有的内功内气,最后 ...

太极拳对练中利用走化对方的来劲使对方劲力落空,身体腾虚,我则根据其运动规律,由防御转入进攻,向对方身体施力.这就是"引进落空合即出". 听劲时要做到不丢不顶的原则,才能遇劲即化,到 ...

一.听 "听"有三个方面的含义:耳听的功能.触觉功能和气场感应功能.这些功能的获得,主要通过盘架子,在长期的拳架练习过程中,耳听会越来越灵敏,动作会越来越匀称,"浑元一气 ...

随着中美欧经济的持续回暖,货币周转率在提高,国际流动性也再次增强,这推动全球资产泡沫继续深化,在美欧等资产泡沫不断膨胀的同时,各类商品价格也在不同程度的上涨,其中商品牛市在进一步扩散,这必然加快全球通 ...

气沉丹田和练功中的呼吸问题密切相关,掌握了正确的呼吸方法,就能体会到气沉丹田这种现象.气功锻炼的呼吸方法有自然呼吸法.腹式顺呼吸法.腹式逆呼吸法,以及屏闭呼吸法等. 自然呼吸法,就是采取正常的生理自然 ...

在未曾接触以前,先持以虚无的气势,然后轻轻地与对方沾手.沾手之后,不可自动,只是提高本身的清醒灵觉性足矣,以俟对方稍有动意,便以我的灵觉智慧,虚无的气势,以神走,以气化,跟之随之,以做到沾连粘随,不丢 ...

气沉丹田和练功中的呼吸问题密切相关,掌握了正确的呼吸方法,就能体会到气沉丹田这种现象.气功锻炼的呼吸方法有自然呼吸法.腹式顺呼吸法.腹式逆呼吸法,以及屏闭呼吸法等. 自然呼吸法,就是采取正常的生理自然 ...

推手是太极拳的核心概念,是中华武术特别是太极拳的一种训练方法,人们也称之为太极推手.打手.揉手.擖手.目前太极拳推手主要以两种表现形式存在:传统推手法和国家推广的竞技推手法.各式太极拳和国家套路的推手 ...

张喆谈太极推手的基本要求