【食谱】营养而美味超级好喝，一杯根本不够---牛油果香蕉饮 / 开普饭

据<本草纲目>所记载:"羊奶甘温无毒,补寒冷虚乏,润心肺,治消渴,疗虚痨.益精气.补肺肾气和小肠气."羊奶粉同其它养生产品相比,以其所含有的丰富的营养价值和易消化吸收的 ...

# 藜麦肉松饭团&水果奶昔碳水化合物为主的早餐,常常营养过于单一,扛不到中午就会肚子咕咕叫.要解决这个烦恼,就要学着粗细结合,做营养搭配了.藜麦富含优质蛋白和膳食纤维,饱腹感强,和精白米面一 ...

笔记做起来原创家庭医生在线消化是将食物分解,并且为身体提供营养和能量的过程.由于身体大部分的免疫系统都在消化道中,因此维持消化健康对人体的整体健康 ...

牛油果香蕉吐司卷的用料吐司 4片牛油果 1个香蕉 1根鸡蛋 1个黄油 20克黑芝麻 1茶匙牛油果香蕉吐司卷的做法步骤1 准备所有食材步骤2 吐司切去四边步骤3 用擀面杖擀平步 ...

香蕉和牛油果的组合,可以奶香四溢,也可以清新爽口. 香蕉牛油果汁准备材料:香蕉200g,牛油果250g,鲜薄荷叶6 片,蜂蜜2 茶匙开始制作: 1. 香蕉去皮,切块. 2. 牛油果洗净,对半切开, ...

天气冷很适合喝点热乎乎的豆浆,暖胃暖身又养生!我很喜欢用不同的五谷杂粮搭配打豆浆,拒绝单一口味,今天来分享6款超好喝的豆浆食谱给大家. 1.燕麦核桃黑豆豆浆食材:黄豆30g,黑豆20g,生燕麦片20 ...

素食是一种健康的食谱,要学习食谱的做法,在家也能做出营养又美味的素食菜了.以下是整理的健康素食食谱,仅供参考,欢迎阅读. 健康素食食谱一:素蚵仔煎材料: 酱料:甜辣酱半碗.番茄酱半碗.砂糖半碗.味增 ...

[五谷杂粮粥] ▼ 食材: 十谷米各种豆红枣桂圆枸杞花生藜麦方法: 1.准备好食材: 2.淘洗干净各种食材,除枸杞以外的食材提前浸泡好: 3.浸泡好的食材放电炖锅,加适量清水,选择文火熬 ...

小编推荐一个素食者喜欢看的的公众号给您 ↓↓↓ 素食学堂关注素食,轻松学做素食.我们分享素食资讯,素食菜谱,每天带给你营养又美味的素食生活! 4篇原创内容公众号早餐吃什么? 一碗热乎乎的, 营养 ...

准备材料:纯牛奶500克,原味酸奶50克,绿豆50克,山楂25克,葡萄干10克,冰糖4块开始制作: 1 将纯牛奶和原味酸奶倒入消好毒的酸奶机容器中. 2 用勺子搅匀,盖上盖子,放入酸奶机体中,再盖上 ...

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【食谱】营养而美味超级好喝，一杯根本不够---牛油果香蕉饮