一种比月饼还油的零食，你却天天吃！ / 开普饭

日式味噌蔬菜豆腐汤+寿司早餐吃什么有营养又减肥?用你喜欢的蔬菜加入豆腐煮开后添入日式味增酱料,美味又不发胖的早餐汤就做好啦~这款早餐组合是多纤维.低热量的,富含蛋白质.低脂肪,适合长期食用. 煮玉米 ...

腐竹是一种豆制品,是把豆浆加热煮沸后,经过一段时间保温,表面形成一层油膜,挑出后下垂呈条状,再经干燥而成.腐竹的营养很高,富含蛋白质.纤维素.钙等营养物质,有易于保存.食用方便等特点.腐竹的做法多样, ...

秋天女人不想大肚子,多吃这几种食物,刮油清脂,让你越吃越瘦! 经过了夏天的酷热,秋天来了.秋季是一个天高气爽的好时节,温度不高,气候宜人.这个季节,也是各种新鲜蔬菜瓜果大量上市成熟的好时节,吃一些时令 ...

随着大众健康意识的提高,我们知道,吃油,要限量.过量的油脂摄入不仅容易长胖,还和糖尿病等慢性疾病密切相关.很多人觉得自己日常饮食十分健康,多吃素菜.少碰腥荤,甚至吃肉从不吃肥肉!但殊不知,除了自身带油 ...

在我很小的时候,因为家里经济不是很好,有好几年的时间,只妈妈一个人在上班补贴家用,所以一度很是紧张.经常性的吃最便宜的菜,很久才能够见到肉,所以每次外公来看我们,总是给我家带很多土豆.因为土豆很容易保 ...

美国心脏病学会杂志研究证实: 超加工食品会导致心血管疾病 2021年3月,发表在<美国心脏病学会杂志>(JACC)上的一项研究最新分析发现,经常吃"超加工食品",会增加 ...

血管是人体血液运转的重要通道,为维持各器官正常功能提供血液.营养物质,并将机体代谢废物排出体外. 血管就像房间里的水管.一旦某处发生堵塞,会影响整个房间的水循环,甚至增加水管的压力,诱发坍塌;这就像一 ...

每个孩子都是家庭中的希望,家长都希望孩子大脑和身体能够得到完善的发育,快快乐乐地成长,拥有一个好的成绩,上一所好的大学,可是孩子并不像家长希望的那样发展,随着生活水平的提高,越来越多的家长忙于工作,无 ...

准备材料西葫芦150克,面粉100克,鸡蛋2个,小葱30克,盐1/2茶匙,白糖1/2茶匙,味精1/4茶匙,水145克开始制作: 1 西葫芦洗净,用刨丝器刨成丝. 2 小葱切成圈. 3 将面粉.小葱 ...

糖和盐都是常见的不可缺少的调味剂.而我们也都知道,过量食用会诱发各种健康问题--盐超标,增加高血压.心血管疾病.骨质疏松风险:还会加重肾脏负担.损伤胃粘膜等. 而"嗜糖之害,甚于吸烟&quo ...

一种比月饼还油的零食，你却天天吃！