28岁小伙，突发心梗离世，提醒三类人：身体三处疼要当心
清晨，天刚蒙蒙亮，救护车就呼啸着驶进了医院。
车门打开，担架上抬着一个小伙子，人已经陷入了昏迷，气息微弱，情况很糟糕的样子。
很快，医生掌握了基本的病人信息，患者小小唐，今年只有28岁，刚刚不久前，和父母发生了争吵，随后倒地昏迷不醒。
心电图异常，确认是突发了心梗，需要立即抢救。
医生马上为其进行心肺复苏、气管插管、呼吸机辅助呼吸，能用的手段几乎都用上了。
然而，这一切并没能留住小唐的命，最终小唐还是因心梗抢救无效离世了。听到儿子离世的消息，小唐的父母抱头痛哭。
尤其是小唐的母亲，更是自责不已，和老伴说：都怪我啊，他玩游戏、抽烟，就让他玩去、抽去呗，我说他干嘛呀？要不是我，他也不会死啊……
随后医生了解到了事情的原委：原来小唐虽然28岁了，却一直没有出去工作，一直和父母住在一起，平时也不干别的，就是打游戏。
昨天夜里，小唐玩了一晚上的游戏，眼看着天亮了，小唐母亲起来上厕所，看见儿子还在打游戏，还抽了一屋子的烟。
也是一忍再忍，忍无可忍了，小唐母亲忍不住说了儿子两句：那游戏就那么好玩吗？连觉都不睡了，也没指着你出去挣大钱，你过过正常人的日子也行啊。
兴许是游戏打的不顺利，小唐也正是没好气的时候，立刻回怼：我就这样，谁让你生我了呢？
两个人就这样你一句我一句的吵了起来，没想到，吵着吵着，小唐突然就手捂着胸口倒下了，叫不醒了。
老两口这才叫了救护车，赶紧把儿子送到医院，没想到还是晚了。
医生知道了前因后果，和两位老人说：小唐突然心梗离世，并不是因为这一顿吵，而是因为他长期久坐，熬夜玩游戏，又经常抽烟。
他的心血管早就出现了损伤，即便没有这次吵架的刺激，迟早也会出现意外的。
提醒：心梗最爱找上三类人，希望你不在其中
1、长期久坐的人
人如果坐的时间很长，相对来说，心脏工作量就比较小，心脏功能减退，血液循环就变慢，血液中的脂质非常容易在动脉管壁造成沉积，血脂自然就高了。
不注意调理的话，非常容易发生动脉粥样硬化、急性心肌梗塞，救治不及时，发病死亡率就会很高。
2、经常熬夜的人
夜会扰乱人体生物钟,导致机体内分泌激素水平紊乱,严重影响心血管的规律性收缩与舒张。
另一方面,熬夜工作时,植物神经依然发出“睡觉”信号,主动喝水少,加上夜间活动使血液水分丢失增加,血液处于高凝状态，就易发生猝死。
3、经常抽烟的人
根据临床调查显示，吸烟是冠心病的独立危险因素。
吸烟造成心血管疾病发病日趋呈现出年轻化的趋势，使首次发生心肌梗死的时间大约快了十年。
除此之外，还有可能会使心脏病的患病危险增加两倍，使急性心肌梗死患病风险达到七倍，这些数据表明疾病的发生与吸烟量呈线性关系。
注意：身体三处疼，要当心，或是心梗来了！
心梗发生时，往往是心脏剧烈疼痛，但在心梗来临前，也常常表现出其他身体部位的异常疼痛。
1、上腹部疼痛
也可以说是胃痛。如果患者出现出虚汗、频繁的恶心、呕吐甚至晕厥时，与迷走神经受坏死心肌刺激和心排血量降低，组织灌注不足等有关。
2、颈部、咽喉疼痛
因为咽喉和心脏的神经受到同一节段脊神经的支配，当心肌缺血、缺氧时，产生的乳酸、丙酮酸、磷酸等酸性物质及多肽类物质，会刺激神经产生疼痛，并扩散至咽部的迷走神经，诱发咽喉疼痛症状。
如果出现咽喉痛，又找不到明确原因，并伴有胸闷、出汗或恶心症状时，要警惕心肌梗死的发生。
3、下颌痛、牙痛
可能表现为下颌疼痛，甚至是牙齿疼痛，尤其是与运动相关的下颌、牙齿疼痛。
即这些部位静止状态并不痛，但是走路就会疼痛，或是疼痛不止，并伴有头晕、冷汗等症状时，那么很有可能是急性心梗。
养护心脏，预防心梗，谨记“三个字”
一：补
补充α–亚麻酸可降低冠心病相对风险和心源性猝死风险。
α–亚麻酸是有三个双键的多元不饱和脂肪酸，是一种ω-3必需脂肪酸，是被推荐用于冠心病死亡二级预防的一种营养物质。
α-亚麻酸在体内代谢的产物EPA是血管的清道夫，能降低甘油三酯和总胆固醇，预防血小板聚集，减低血粘度，舒张血管。
补充好α-亚麻酸，可以保持血管弹性，预防冠状动脉痉挛、心肌梗塞、脑梗塞及血栓的形成，减少心脑血管疾病的产生。
秋苏籽油、秋麻仁油等植物油是α-亚麻酸的主要食物来源。
二：动
心脏不好的人，常做三个小动作：
1、揉手腕：用左手拇指指尖，按右内关穴，其食指或中指，外关穴，向内对按20—30次，然后换手做。
按揉手腕处的内关穴，强心，调节心率，还可改善睡眠、胸闷，舒缓压力。
2、踮脚尖：首先，把双脚并拢着地，用力抬起脚跟，然后，放松落下，重复20-30次。
点脚尖可以让血液供给心肌足够的氧气，有益人的心脏、心血管健康。
3、扩胸：两拳紧握，两侧上肢同时向外、向后伸开，连续做15次，每天重复3～4次。
经常做做扩胸运动，既能保护胸壁肌肉，还能增强心肺功能。
三：畅
保持心情舒畅，遇事莫要激动，保持平和的状态，对于心脏健康是很重要的。
悲伤，心情抑郁，大喜大悲等不良情绪，可以说是心脏的大敌。
当人处于突然的焦虑不安，或者大喜大悲，异常激动时，其冠状动脉微小血管的舒缩功能，也会出现异常，诱发心血管疾病。
更有研究显示，悲观的心脏病患者，死亡率是乐观患者的2倍。
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