南怀瑾：抗衰抗老的秘诀 / 开普饭

2019/9/11 这是「乾小鲲」第188次和你见面 " 子时已到乖乖睡觉 " 一个问题:你昨天几点睡的觉? 如果你是11点之后才睡的,并且还对玄学有那么一点兴趣的话,那么接下来 ...

<我说参同契> 南公怀瑾先生著述 [内容节选] 为什么讲子时呢?一阳来复,阳是从下部发生的,"从尾闾起火",实际上就是从海底.尾闾.会阴穴这个地方发生."应 ...

自古以来,人们都希望健康,更渴望长寿,甚至采取神秘的法术,但结果却是徒劳无益的.从现代的科学水平和人类物质文化生活水平来看,要使人类寿命普遍延长,是有可能的,关键在于抗衰老.正如美国国立老年研究所所长 ...

抗衰防老方自古以来,人们都希望健康,更渴望长寿,甚至采取神秘的法术,但结果却是徒劳无益的.从现代的科学水平和人类物质文化生活水平来看,要使人类寿命普遍延长,是有可能的,关键在于抗衰老.正如美国国立老 ...

黑芝麻60克,蜂蜜90克,玉米粉120克,白面50克,鸡蛋2个,发酵粉15克.先将黑芝麻炒香研粉,和入玉米粉.蜂蜜.面粉.蛋液.发酵粉,加水和成面团,以35℃保温发酵1．5-2小时,上屉蒸20分钟即熟 ...

枸杞50克,白酒500克.将枸杞洗净,放入瓶中,注入白酒,加盖密封,置阴凉干燥处,每3日摇动1次,15日后饮用:每服10--30毫升,或根据个人酒量酌饮,不宜过量,日2次. 本方补肝肾,适用于肝肾精亏 ...

银耳.黑木耳.侧耳(均为干晶)各10克,冰糖30克.将三耳泡发,洗净,去杂,放人碗中,加冰糖和适量水,上笼蒸1小时,熟透:可分次或1次食用,日2服. 本方滋阴,补肾,润肺,适用于肾阴虚之血管硬化,眼疾 ...

乌龙茶4克,槐角.冬瓜皮各24克,首乌40克,山楂肉20克.乌龙茶置器内,用余药清水煮沸,取汁冲泡,代茶饮. 本方抗衰老,防病保健,常服可健身益年.

王浆.蜂蜜各适量.将王浆与蜂蜜配成1%的无浆蜂蜜:每次服20克,1日2次,20天为1疗程,连服3疗程. 本方滋补强壮,益肝健脾,适用于病后虚弱,老年体衰,平时常食,可强身,抗衰老.

干燕窝15克,鸡清汤1000克,食用碱少许,盐适量.将燕窝放人温水中泡软(约泡15分钟),轻轻捞出,用镊子择净燕窝上的黑毛和根,用温水洗去灰尘:用1000克水把少许食用碱泡开,放人洗过的燕窝,用筷子慢 ...

西洋参.黄精.枸杞子.当归.佛手.白酒.合欢皮各适量. 将西洋参.枸杞子.黄精.当归.佛手等加工处理,以河南林河大曲为基础酒,遵照传统工艺酿制,自然陈化,精心勾兑而成.市场有售.每次5--10毫升,1 ...

南怀瑾：抗衰抗老的秘诀