聊聊吴式太极牮柱身形 / 开普饭

爱有根须一粒籽三百多年前随风落下在一堆废墟也灿烂的发芽于是一棵古木参天根须扎进了很深很深你说是因为爱弥漫了风景一条温暖的短信一双温情的眼神一丝温馨的思念一个感动的细节已触摸到 ...

兰芷长青作者:柯晨萱(盛泽第一中学) 天空昏昏沉沉的,仿佛一块灰白的背景墙,又好像是将要落泪的忧郁脸庞,我赶在这么个阴沉的日子里,来到了村上的书屋. 因家中并没有单独隔出一间书屋,平时一有空,我便 ...

41.下肢三角力与跪腿屈膝发力一般人用劲,都是弯腿为蓄,直腿为发:大成拳却有一种逆常人思维的腿部蓄发,即跪腿屈膝发力,其中下肢的三角支撑起了很大作用. 只有逆向思维,才能卓立于大众,大成拳家正是这样 ...

阅读本文前,请点击标题下面蓝色字体"温馨微语二刊""关注"我们.欢迎指导,期待赐稿,体裁不限.诉说灵魂情感,传播社会万象,品论人生得失,关注百姓喜乐,倡导原创, ...

武术人 46篇原创内容公众号学拳推荐丹田功秘法以山西戴家心意拳秘传丹田功为本,适合太极拳.心意拳.形意拳.八卦掌等内家拳练习者参研. 课程介绍丹田功是传统武术尤其内家拳的核心训练功法.在 ...

王培生枪的使用可追溯到原始社会,发展至今,其种类繁多,有以木杆削尖而成的,也有铁头.铁柄合铸一体的.且因用途不同,其枪杆长度更是大为不等,用于车战.骑战.守城御寨的可长达八米余,而用于步战的,则一米 ...

一.三融四坠腹内松:三融:即头融天,脚融地,胸融空.四坠:即肩(肩井穴)往腰(命门穴)上坠,腰(命门穴)往胯(环跳穴)上坠,胯(环跳穴)往膝(阳陵泉穴)上坠,膝(阳陵泉穴)往脚(解穴溪)上坠.腹内松: ...

马岳梁传授太极拳达60余年.这位享誉国内外武术界的泰斗,虽因错案两入牢狱,但矢志不移.其妻吴英华为吴氏太极拳正宗传人,育桃李遍天下,但仍以一中国普通妇女自谓. 马岳梁(1901-1998), 吴式太极 ...

练太极拳如写字一样,字写的好叫有味,这味就是神韵,在太极拳里叫气势,不在样式在气势,气势即大气磅礴之势,内涵之势,太极拳的外部动作可以纠正,其神韵只能自悟了.不在架式而在于内在的劲路,架子好学劲难找, ...

共修集丨08.吴式太极初学浅谈非常有幸能够接触吴式太极拳,并得到了老师们的热心耐心细心指导. 吴式太极拳比较柔和,"松"是核心,强调身体松.心态松,能做到其中一个都很难,但是两者 ...

公告通知目前,<吴式太极·南湖传习录>一书,首批1500册已于7天内售罄,暂时断货. 首先感谢大家对马老.本人及本书的厚爱和支持. 大家好,近期太忙,很多信息不能及时回复,请谅解. 目前 ...

公告通知 <吴式太极·南湖传习录>首印3000册,一版一印,限量珍藏,售完即止. 首批1000册5天售罄,欲购从速. "谈人,力求平实,不捧不贬,宁可不足,不可过分:谈理,力求详 ...

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