太极虎背功

赞 (0)

相关推荐

  • 撞墙功 撞墙养生

    ​方便! 撞墙养生有这么多好处,具体做法是怎样的呢?其实,做起来非常简单: (1) 背墙而立,双脚平肩宽,脚与墙的距离以自己的鞋为单位计算,约1.5只鞋左右的长度. (2) 人站稳后,胯稍下落,双手互 ...

  • 太极腿功练法详解

    在人体中,腿为根节,腰为中节,头为梢节,动作时首先根节催中节,然后中节催梢节,只有这样才能一气贯穿.太极拳还要求双腿弯曲,圆裆裹膝,气沉丹田,步如猫行,既重心稳定又轻灵圆活.要做到这些,腿脚无功力是绝 ...

  • 太极涨功妙法

    2018-09-09 07:16:25 遵循先师之拳理,结合老师多年习拳.教拳实践,我探索出"三空"习练法,这是不断长功之妙法,也是在攀登太极高峰征途中,少走弯路之捷径. 太极&q ...

  • 太极十三功“龙虎二劲”仅是象形取意吗？这是太极发劲核心秘密

    太极十三功“龙虎二劲”仅是象形取意吗？这是太极发劲核心秘密

  • 太极松功击人如放电（一）

    太极松功击人如放电 拳术练出功夫要看是否有真正的明师一步一步的指导,拳术的用法是多变的,关键几点1.练的是否得法,练的不得法最后功夫没有出来倒练出一身病来.2.练用法.3.劲力的练法,太极主要练点上的 ...

  • 太极松功师徒问答录|结个武缘送给你

    什么是太极松功,松功是松柔.松空在习练者身上的表露.习练太极拳的人,通过拳架修炼,周身内外经过太极阴阳的梳理,克服心脑的动意,肢体的本力将渐渐退去,使习练者举动轻灵.人体松功,内修心.神.意.气的静, ...

  • 太极松功击人如放电（二）

    我们练习太极拳怎么来这手,首先抓住她的要点,万法归一,我们 近来太极拳界有许多人认为,太极拳没有或者不讲招法的应用,并将其贬为低级无用的,我个人以为,这是十分错误的.武术之所以产生,开始所求的就是招法 ...

  • 浩然大气，如沐古风——“太极行功棒”了解一下！

    米广盛尊古太极行功棒演练 米广盛,焦作市非物质文化遗产陈氏太极拳代表性传承人,国家级社会体育指导员,中国武术六段,1965年师从陈庆州大师习练陈氏太极拳.曾在福建.江西.浙江.广东等地授拳,学员逾千人 ...

  • 陈氏太极缠丝功下

    陈氏太极缠丝功下

  • 陈氏太极缠丝功上

    陈氏太极缠丝功上