管爷今天做的这道凉拌秋葵，一定和你之前吃过的不一样！ / 开普饭

一. 锻炼,倒立三分钟,俯卧撑四十个二. 提前十分钟到公司三. 看两篇有深度的文章四计划与总结当天的工作

年后,自己又开始了减肥,相信很多人和我一样,每逢过年都得胖上几斤,年后开始减肥,让自己体型更好看些.关于减肥期吃什么,总有些让人头疼,不知道吃啥有利于减掉身上的肉. 过年的时候,见到了好几年没见的表姐 ...

转眼马上5月了,春天的尾巴还在,随处可见花红叶绿,一片生机勃勃的景象.这个季节正是绿叶蔬菜上市的季节,各大类新鲜的叶菜每一款都极其鲜嫩,仿佛刚抽出嫩芽的感觉,绿油油.其实这个季节也是很多减肥人士开始减 ...

准备材料:腐竹150克,熟鸡肉150克,木耳.胡萝卜.香菜各5克,盐.鸡精.香油各适量开始制作: 1 将腐竹泡制半小时后捞出,切成细条. 2 将熟鸡肉撕成条,备用. 3 锅中放入滚烫的沸水,放入腐竹 ...

入秋后,虽然天气冷了,饮食上以热饭热菜热汤为主,但偶尔吃点凉拌菜还真是开胃.此季的凉拌菜不宜冷藏,常温就可以. 曾经只属于春天的菠菜,现在由于种植技术的发展,一年四季皆可食用.秋天的菠菜似乎比春天的还 ...

捞拌汁是最近餐馆流行的一种拌凉菜的方式,其酸辣程度堪称够味,着实是一道下酒好菜!海螺一定要选择鲜活的,汆烫时不要贪一时鲜嫩而火小.最后,食用海鲜这类菜品最少不了的就是姜末. 准备材料:鲜海螺1千克,金 ...

豇豆是我们平时常见的蔬菜,差不多一年四季都能买到.它的营养丰富,富含各种维生素和烟酸,不但能健脾开胃,还有补肾益气的好处.豇豆通常的做法是炒着吃,或者剁碎拌馅包包子,其实凉拌的滋味更好. 通常我们做凉 ...

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凉拌秋葵(洋豆角) 简介: 秋葵焯水的时候不可以煮适量太长,主要是影响爽脆的口感和营养的流失,煮两2--3分钟刚刚好凉拌秋葵(洋豆角) 所需材料秋葵:500g 蒜末:适量葱花:适量红彩椒:适量 ...

管爷今天做的这道凉拌秋葵，一定和你之前吃过的不一样！