学霸的自律手册
在濮阳，
有一簇看似渺小实则坚韧的“蒲公英”，
他们紧紧靠拢在一起，
默默生长，深深扎根。
他们凝心聚力，合作分享；
他们彼此借力，共同成长，
他们就是——
蒲公英王红玉名班主任工作室的成员们。
学霸的自律手册
疫情之下学习方式的改变，对学生既是考验，也是锤炼意志品质的大好机会。如何真正做到停课不停学，学习效果不打折扣？
网课千万条，自律第一条。自律，不仅对当下特殊时期的学习模式很重要，对每个人一生的命运都有着不可估量的作用。通过电话沟通、课堂表现和作业质量等诸多方面的跟踪调查，我发现在学霸的自律手册上无一例外地都有这样的四条：
一、对时间的充分利用
时间对每个人都很公平，人与人之间之所以会产生巨大的差距，主要体现在对时间的利用上。
上网课的这段时间，为了避免学生因长时间上网导致对眼睛的伤害，学校安排的课程表上，每天只有5节课。学霸们除了完成正常的网上课程，把自己的课余生活也安排得满满的。比如我班的张怡飞、李研芳同学都是在早读7：00之前早早起床，用这个时间来读背副科。而有的同学根本就不上早读，甚至8：30上课还迟到，完全处在一个自我放飞的状态。此时的放纵不注定是开学后的鸿沟吗？
下午下课比较早，在完成作业后，张怡飞会做自己买的课外资料；李研芳会把第二天要学的内容全部预习一下，然后看书或看老师推荐的电影；王鹏博会按照体育老师的要求进行足够量的体育锻炼；孙杨洋会拿起心爱的手风琴拉几曲美妙的曲子，来愉悦身心，或者跟妈妈一起做做手工，享受温馨的亲子时光。翟喆耀则教会了妈妈下象棋，用他的话说：“当了一回师傅，培养了一个玩伴”。除此之后，他还利用课余时间为家人洗衣服、做面条和麻辣烫等，不仅给予了家人满满的惊喜与感动，自己也体味到了责任担当的自豪与幸福。
（张怡飞做课外资料）
（李研芳做课外资料）
（王鹏博做笔记，把参考资料放手边）
（孙杨洋拉手风琴）
（孙杨洋和妈妈一起做的手工）
（翟喆耀教妈妈下象棋）
李嘉诚说：“八小时之外你做什么，决定你的竞争力。”每天写作业，再多写几道题，多看会儿书，可能不算什么。但是，同学们，积累如同春日之苗，不见其增，日有所长。天长日久，你充分利用的每一分钟，最后都会变成你人生最强大的底气。
二、保证课堂的高效
钉钉直播课最大的弊端在于互动性差。虽然可以连麦，但是连麦更浪费时间。所以更多的时候，老师都是借助互动面板跟同学们互动。王鹏博、司马富伦、陈浩、张一飞、魏明冉、张怡飞、巴连辉、翟喆耀、孙杨洋、夏诗语等同学的名字常常出现在互动面板上，因为他们始终跟着老师的思路走，该回应积极回应，有不懂的地方及时提出来。总之，从老师的感觉里，这些学生是全程在线的。
（王鹏博认真听课）
（张怡飞认真听课）
（翟喆耀认真听课）
我也问过有些学生为什么不回应，他们往往会说，听着呢，看着别人回复了，答案跟自己一样，就没有回复。其实，课堂回应是让自己保持专注的法宝。学霸张颖说，上课为了避免分神，她的眼睛总是紧盯着屏幕，耳朵仔细听着老师的问题，快速敲答案回应，不给自己留出发呆时间。连学霸还避免不了上课跑神发呆呢，更何况是普通学生了？
很多时候，学霸和普通学生的区别就在于，学霸会主动和自己的追求安逸的天性做斗争，努力让自己掌控自己。而普通学生往往会顺从自己的懒惰和放纵，并且还为它找借口。
所以，课堂能不能积极回应不回应，也是衡量学习品质的一个重要指标。表面上看，上课积极回答问题，是思维活动的表现，实际上它还展示了这些学生有良好的学习状态和强大的意志品质，也往往能达到学习的高效。
三、追求笔记和作业的尽善尽美
笔记，是课堂知识重难点的梳理和提炼，而作业是反刍和消化知识的可视性材料。条理清晰、内容充实、干净整洁的笔记作业，彰显着学生对知识的敬畏，对自我的高标准要求。
学霸的笔记和作业从来都不糊弄。翟喆耀说，他很喜欢用钉钉直播上课，因为课堂上跟不上的笔记，可以看回放补笔记，并且可以把难点部分通过多次回放加深理解。每当看到自己满满当当的笔记，心里就美美的，很有成就感。
（翟喆耀的笔记）
（张怡飞的笔记和作业）
（王鹏博的作业）
张颖、孔昕玥、夏诗语、黄林萱等几位女生的作业堪称艺术品，不仅常常获得钉钉“优秀作业”的印章，还会得到老师由衷的称赞：“看你们的作业真是一种美的享受。”
（孔昕玥的作业）
四、躬身反思，自我激励
自律当然好，但是始终保持自律的状态却并不容易，尤其是在无人监督的时候。那么这些学霸除了有超强的意志品质之外，还有没有一些可供复制的妙招，帮助自己慎独其身呢？
张颖每天都要给自己制订一个详细的时间计划表，什么时间干什么都有具体的安排，并且一天的学习结束后，她常常会自我反思，写个小结来记录自己一天的学习。
（张颖的时间安排表）
高效能人士都有自己详细的时间安排表。清华大学校史馆里“清华大学优良学风档案史料展”中就展出了很多清华学子的计划表，手写小楷如群蚁排衙，让人叹为观止。凡事预则立，不预则废，对自己的时间安排具体，可以说已经成功了一半。
但最重要的还是执行，如果光列了计划而不能很好的执行，它也如同一纸空文。张颖选择每天给自己做一个小结，如同孔子所倡导的“吾日三省吾身”，反思自己，是为了更清楚地认识自己，剖析自己，让自己向着更好的未来出发！
孔昕玥则喜欢把一些励志名言或者优美语句贴在书桌的前墙上，如同鲁迅先生把藤野先生的相片挂在墙上，每每疲倦懈怠时，一抬眼看来先生的面孔，便又有了战斗的勇气和力量。张贴励志金句，也是自我激励的手段吧。
（孔昕玥的励志名言墙）
其实，这个世界上没有天生的学霸，也没有谁能够轻松“躺赢”，这个长假真的会拉开差距的！此时所谓的岁月静好，隐藏着未来的大江奔流。如果不想在滔天巨浪中被拍死到沙滩上，这份《学霸的自律手册》，请同学们收藏！
王红玉
濮阳市第五中学语文教师，河南省名班主任工作室主持人，河南省优秀班主任，曾获河南省班主任基本功大赛一等奖，河南省优质课一等奖。2019濮阳最美教师，濮阳市师德标兵，市学科带头人，市模范班主任，市学生最喜爱的班主任，市教学标兵，市优质课教师。多篇文章在《教育时报》、《班主任之友》、《德育报》《濮阳日报》等国家、省市级报刊发表。