春天，吃莲子和百合有什么用？教你简单的做法，涨知识了 / 开普饭

梗米莲子粥材料:粳米80克,莲子15克. 做法: 1.将嫩莲子发涨后,在水中用刷擦去表层,抽去莲心,冲洗干净后放入锅内,加清水在火上煮烂熟,留作备用,可用香二娘的莲子. 2.将粳米淘干净,放入锅中, ...

冬天最适合喝这4种粥,香滑浓稠,营养好消化,养人又养胃,助你平安过冬天寒冷的冬天来到了,不久三九天也要来到了,天寒地冻.所以冬天的爱护身体尤为重要,对于身体的养护,除了穿上厚厚的衣服外,好的生活习惯 ...

驱寒暖身,喝红色粥有些人一到冬天就容易出现手足冰凉.头晕乏力.食欲减退等不适,此时不妨喝点红色食材为主的粥来祛寒保暖. 比如红豆红枣枸杞粥,这三味食材都可以补益气血,红豆和红枣还有助于补铁.需要注意 ...

俗话说:夏季无病三分虚.天气越来越热,很多朋友会感到心烦气躁.吃不下睡不香.没精神没力气--我的奶奶已经80多岁了,天再热也依旧精神好,身体棒,她的方法就是经常吃莲子.说起莲子的吃法,很多人想到的是煲 ...

辣椒不炒着吃了,加一把花生米,教你下饭做法,好解馋

今天又来跟大家分享那些生活中很重要很有用,但常常被人忽视了小知识了.很多朋友在早餐的时候都会吃鸡蛋,觉得鸡蛋非常有营养,但是并不是说所有的鸡蛋都可以吃,最简单的吃鸡蛋也会犯一些错误,那么今天就来跟大家 ...

一.[三鲜韭菜盒子] 主料:韭菜1把,鸡蛋4个,小虾仁20g,碎粉条150g,普通面粉300g,全麦粉75g 辅料:油适量,盐适量,味精适量做法: 1.普通面粉与全麦粉按四比一的比例放入容器,用温水 ...

俗话说,民以食为天,对于南方人来说,米饭是主要的食物,一日三餐都少不了,但是糯米也是同样是米,为什么平时却吃得很少,我们都知道糯米相比其他米来说黏性比较大,也正是因为它特有的特点让我们的肠胃不易消化, ...

一.蒜香排骨用料:排骨,大蒜,红椒,青椒,洋葱,盐,味精,鸡粉,料酒,白糖,胡椒粉,淀粉做法: 将大蒜拍碎切沫,红椒切沫,青椒切沫. 排骨洗净,放入器皿中,加盐15克,味精10克,料酒20克,白糖 ...

春天，吃莲子和百合有什么用？教你简单的做法，涨知识了