养肺先学会呼吸，初春这三招呼吸吐纳法可帮你养肺防病！ / 开普饭

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<黄帝内经>曰"人以天地之气生",肺主气,司呼吸,天气通于肺,全身的呼吸全靠肺,人体靠肺才能获得天地之气,所以中医十分注重吐纳.导引养生. 寒冬之际,北方室内和室外温度 ...

今天是5.11世界防治肥胖日.你是否苦恼喝口水都发胖,怎么减肥也瘦不下来--原因大家都知道,因为有种胖叫虚胖,这都是湿气重导致的.下面我们来看看:你体内的湿气,是如何一步步化成脂肪,让你变成胖子的!学 ...

主播:大宝大家早上好,欢迎打开剽悍晨读,每天进步一点点,坚持带来大改变.今天是2017年12月7日,我们要给大家分享的这本书叫<高效能阅读>. 关于这本书,我们在11月20日文章中介绍了 ...

三招教你学会如何鼓励孩子. 如何鼓励孩子?我想有不少家长都比较困惑,有时想鼓励不知道怎么鼓励,有时怕鼓励了反而给孩子造成了压力,有时鼓励了,不但没起到效果,还惹得孩子不高兴.那么到底应该如何鼓励孩子 ...

<增广贤文>里讲到:"画虎画皮难画骨,知人知面不知心".有些人外表看上去极为友好,实际上口蜜腹剑:有些人语句伤人,实际上刀子嘴豆腐心,人心也变成了这个世界上最难看透的东 ...

要不要让孩子做家务呢?家长分成了两派,各执一词,而且,每个家长都有自己的合理依据. 悠悠妈妈:可能是女儿的缘故,反倒不希望孩子做家务,另外因为年龄的原因,很多事情完全是帮倒忙.与其这样,不如让大人快速 ...

艾灸多久才能打通经络?这是很多人都想知道的问题,但是每个人的结论都不太相同.毕竟,每个人的体质不同,经络堵塞的程度是不一样的,所以见效的时间没有具体定论.艾灸一段时间后想知道经络是否通畅,可以用下面3 ...

家里是不是要拆迁了?学会这三招,自己就能确定! 1.到当地自然资源局的网站查询. 一般而言,自然资源局的网页会有专门的"房屋征收""土地征收"板块,点击查询即可 ...

养肺先学会呼吸，初春这三招呼吸吐纳法可帮你养肺防病！