『减肥』中药方: 形形色色的减肥误区 / 开普饭

昨天立夏,露肉的季节真的到了!怎样才能快速减肥? 减妞给你的建议是,千万不要轻信网络上流传的所谓"快速减肥法",弄错方法只会让自己越减越肥.想要提高减肥效率,先摆脱下面的4个常见误 ...

减肥的原理很简单,当能量摄入大于能量消耗时,你就会胖,反之,你就会瘦. 而运动作为消耗热量的途径之一,你可能会感到疑惑,为什么自己坚持运动反而胖了? 其实,运动中也有很多误区,如果不多注意,结果只能事 ...

下面我们介绍几种瘦身减肥药茶方: 荷泽茶取干荷叶6克.乌龙茶5 克.泽泻3克,用纱布将干荷叶.泽泻.乌龙茶包好,放清水中浸泡清洗后. 滚开水冲泡,每日代茶饮. 每日1包,不拘时温服,有健脾利水,降脂 ...

中医学认为,阴虚胃热型肥胖主要是由于摄入过多的甜品.面食.肥腻以及辛辣等食品而引起.多表现为平常狼吞虎咽,但仍觉腹中空虚,肥胖不堪,怕热多汗,动则喊累;双颧潮红,手足心热,或午后低热,舌红少苔或苔黄, ...

在<本草纲目>中,认为"盐为百病之主,百病无不用之",内服盐汤或炒盐人药对肾.心.脾等病的恢复均有助益作用.而且盐还能软坚散结,活血化瘀,解毒和催吐.美容院使用的盐是天 ...

今天带来帮助几千人成功减肥的赵奕然独家减肥操系列之瘦脸瘦下巴有氧操.首先原地跳操一分钟,先把身体活动开. 赵奕然减肥法第一步:掌心朝下,双手平行地在胸前合十,同时头朝正上方上仰,以下巴有拉伸感为标准 ...

陈允斌泡菜独家秘方制作方法: 1,泡菜里不要加一滴水 2,再加上20克花椒,20克红糖 3,再加入辣椒和生姜(第一次制作) 4,最后放入泡菜盐(一定要用粗盐) 泡菜坛子,要用不上釉的粗坛,有助于发酵 ...

运动减肥有多方面的作用:一是能改善心肌的代谢功能,提高心肌收缩力,加快血液循环:二是能降低血脂,减少心.肝.血管的脂肪沉着,提高高密度脂蛋白,降低血液中胆固醇和甘油三酯的浓度:三是能增强呼吸肌的力量, ...

车前草籽(又叫车前子)是纤维的食物,能够排除大肠的毒素,帮助排便,能做到减肥,祛痘,治疗便秘等功效! 车前草籽泡水喝可以减肥! 注意:车前草籽水不适合天天喝,喝多了对身体不好.应适当地喝!间断的喝,可 ...

百科全说欧阳英减肥食谱五汁饮材料: 苹果1个.大黄瓜1/4条.苦瓜1/4条.青椒1/2个.西洋芹菜2片做法:1:苹果.大黄瓜去皮切块,苦瓜.青椒.西洋芹洗净切块.2:所有的材料用分离式榨汁机榨出原汁 ...

写这篇日记是为了鼓励自己,希望自己能一直保持健康.苗条的身材,同时也为了跟我一样希望拥有健康.苗条身材的人提供一些建议,目前我取得了阶段性的胜利,但是当中的过程说起来真是有苦有甜,很多朋友看到我减肥后 ...

『减肥』中药方: 形形色色的减肥误区