「爆发远距」力量积蓄与释放，如何完美配合？ / 开普饭

三个简单的动作带你走出挥杆迷宫. 你的挥杆动作有明显错误.谁没有呢?不幸的是,你做出的一切想要改证错误的努力都让事情变得更糟了.就好像玩魔方--你对齐了一面,剩下五面却杂乱无章.怎么办?直击病根,而不 ...

重心转移是挥杆过程中必不可少的一个环节,这是几乎所有高尔夫爱好者都知道的一个事实,但并不代表着人人都可以做好重心转移这个动作.业余爱好者在挥杆时往往会出现重心转移不充分的错误,从而导致击球缺乏力量和准 ...

对高尔夫挥杆来说,顺序是最重要的,尤其是下杆顺序.只有顺序对了,才能形成正确的下杆轨迹和挥杆节奏,同时还可以创造更多的挥杆力量以及做出有效的力量传递. 在下杆时,业余球友最常见的错误就是过度用上半身引 ...

新人再获胜!桑德森农场锦标赛战罢.移动日的领先者胡安·塞巴斯蒂安·穆尼奥斯绝地反击,在加洞赛中稳定保帕,赢得了职业生涯首座美巡赛冠军.在本场比赛中,他平均开球距离超过315码,绝对是一个实力长打手! ...

"想打远就要使劲转胯."不少球友们为此付出了很多努力,但却不见成效. 其实,使劲转胯≠打远,下面就由最佳国际教练(世界Top75)大卫·诺奎和捷睿运动表现馆创始人肖奥邦为大家带来一 ...

打远是每一个高尔夫球手的"毕生"课题!大部分球手都知道不少关于打远的理论知识,都有一一实操过吗?你又最喜欢哪一个方法呢? 今天再来分享一个打远的妙招.不夸张的说,这是小编见过最快的 ...

很多球友为了能把一号木打远,更多的关注点会放在发力.释放的环节,但是力量爆发性强并不代表距离远,大家往往忽略了很关键的一点,就是你的击球点位置! 你知道没有击中甜蜜点,会损失多少距离吗?今天,高提士运 ...

上杆蓄力,说着简单,其实我们很多人在上杆的过程中,不知不觉就把力量都散失了!力量没有得到很好的储存,并且因为这些上杆动作,在很大程度上也会影响到我们上下杆的稳定性. 怎样才能更好上杆蓄力呢?让TPI讲 ...

引阳入阴配合气息导引法是基于中医经络理论,推拿按揉面部诸穴,结合气息导引,以发挥调畅气机.通达气血.平衡阴阳.安神定志的作用. 功效在推拿.气息导引中,患者全身逐渐放松(从足底至头部),呼吸逐渐 ...

如果感觉到挥杆力量不足,并非是因为你不够强壮,而很可能是下杆时没有彻底地释放力量! 导致挥杆力量缺失的大错误之一就是"抛杆",很多业余球员在下杆时过早释放手腕,提前释放了杆头速度 ...

在之前的两节课中,我们跟着运动表现馆打远专项导师--石创业教练一起学习了如何练习提高杆面甜点的命中率以及让我们杆头的轨迹能走上"快速路"从而增加杆头速度. 今天的内容,石教练将在上 ...

打远一直是高球圈里的热门话题,而释放就是我们击球力量的关键.不少球友坚持"拧麻花式"击球,下杆释放时拼命转胯,但这样的击球存在很多问题,力量也很难完全释放. 今天你会知道一个更高级 ...

「爆发远距」力量积蓄与释放，如何完美配合？