豆角新吃法，不炒不凉拌，营养不上火，夏天吃少油健康又好！ / 开普饭

2300年前,孟子在<梁惠王篇> 说到:"君子之于禽兽也,见其生不忍见其死,闻其声不忍食其肉." 有人问,你为什么吃素食?我通常简单回答,是为了健康.其实不仅是健康,还 ...

有很多朋友吃饭的时候喜欢吃荤菜,如果长期的高盐高脂饮食,就比较容易引发肥胖.肥胖容易引发很多疾病如心脏病.高血压.糖尿病.脂肪肝等,患心血管疾病的危险也会大大增加,甚至影响消化系统及内分泌系统的功能. ...

食材:长豆角.火腿.鸡蛋辅料:小麦面粉调料:食盐.鸡粉.十三香 [豆角煎饼]-- 清淡营养 1.下面开始准备食材锅内烧水,准备一把长豆角,清洗干净放入锅中,加入少许食盐,淡盐水能使煮出来的豆角颜 ...

要说最健康的做菜方式,那么非蒸菜莫属了.今天咱们就用鸡蛋和豆角搭配起来做一道蒸菜,鸡蛋豆角,这是豆角的一种新吃法,吃起来健康美味,而且是用蒸的方式做出来的,营养流失比较少,而且不用油,非常健康.那么接 ...

洋葱我家很少炒着吃,教你新吃法,做法简单,营养解馋,孩子爱吃

豆角是一种特别常见也特别美味的食材,很多朋友比较喜欢吃,比如说豆角炒肉等等.今天跟大家分享一道豆角非常不一样的做法,这样做出来的豆角非常开胃而且下饭,口感爽脆,又特别入味.只不过这道豆角新吃法比较考验 ...

[绿豆汤] 食材:绿豆,水,白糖制作方法: 1.把绿豆中的杂物拣出来. 2.绿豆清洗干净. 3.锅内先放水,再放入绿豆.绿 4.把锅放到火上大火烧开煮15分钟关火,放入白糖加盖焖10分钟. 5.装起 ...

一说到包菜这种食材很多人第一时间想到的就是手撕包菜这道美食了.确实,手撕包菜是一道非常经典,非常好吃的美食,但是它的制作过程比较麻烦,而且还需要掌握火候.今天咱们跟大家分享一道包菜非常简单的做法,用洋 ...

柳树芽有人凉拌有人包饺子,教你个新吃法,清香爽口,好吃不上火

早餐绝对是咱们平常的时候最重要的一餐,早餐吃得好不好,吃得营养不营养,直接关系到一天的精神饱不饱满.所以早餐不仅要吃得好,而且还要吃得营养.今天就来跟大家分享一道特别营养,特别美味的早餐饼做法,这道早 ...

南瓜是一种特别营养,特别美味的食材,大多数朋友都是比较爱吃的.南瓜可以做成很多美食,就比如说我们早上经常喝的小米南瓜粥,还有经常吃的南瓜饼等等.今天就来跟大家分享一道南瓜非常独特,非常不一样的做法,这 ...

豆角新吃法，不炒不凉拌，营养不上火，夏天吃少油健康又好！