养肝等于养命！日常注意“4吃2不吃”会让肝脏少生病 / 开普饭

许多动物的肝脏含有大量的铁,如猪肝.鸭肝.鹅肝等.补铁补血的效果非常理想.接下来是瘦肉,它的血红蛋白含量很高,所以也很适合缺铁性贫血的人.还有菠菜.红枣.豆制品等素食,也可以补血. 缺铁性贫血常见于婴 ...

心.肝.脾.胃.肾作为我们人体的五脏,对于人体来说至关重要,在生活中,我们除了在日常行为习惯上应该注意养护我们的五脏外,在饮食上也更加需要注意.在这5脏中,尤其是肝脏和心脏又是人体中最为脆弱的两脏,同 ...

肝脏是人体最大的消化器官,人体不可或缺的一个"化工厂",承担着身体的解毒和代谢功能,所以肝脏在人体中承担着重要的角色,养护肝脏健康就是养护整个身体的健康.不过,现如今,很多人由于熬 ...

肝是人体最大的消化器官,是人体不可缺少的"化工厂",负责身体的解毒和代谢,因此肝脏在人体中扮演着重要角色,养护肝脏健康就是养护整个身体的健康.然而,现在,许多人由于熬夜.暴饮暴食. ...

真的不想承认这个事实: 随着我们越来越富.越来越忙碌.地位越来越高.脾气越来越大,也越来越容易被一些东西困扰,比如:甲状腺结节. 这几年的年终体检报告总结,甲状腺疾病一直是前三.今年甲状腺结节很抢眼啊 ...

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中医认为肝主藏血,主疏泄,肝具有储藏血液和调节血量的功能,且全身气机的升降调畅,人体正常生理活动都有赖于肝的运行. 老话常说:养肝等于养命!养护肝脏的重要性毋庸置疑. 那么春季如何养肝?来听听我们的执 ...

春宜养肝,春应肝而养生.因为春季属木,肝也属木,两者对应.且春季万物复苏,阳气升,养肝更加事半功倍. 人体五脏间相生相克,若肝脏代谢不正常,人体所需养分得不到及时供应,各个器官也就无法正常工作. ...

中医说:养肝就是养命. 肝好,一切都好,肝不好,不老先倒. 在贵州的一个小山村,住着这样一户人家,家里的老人都是90岁的高龄,其中刘大爷今年已经99岁了,但是他身体还是非常的硬朗,不需要人伺候,甚至还 ...

中医素来有"春宜养肝"之说.明代医学家张景岳说:"春应肝而养生."这是因为春季天五行属木,肝也属木,两者相应.春季养生以顺应阳气自然生发舒畅的特点,以养肝为要务 ...

肝脏是人体主要的沉默器官,并不会有声音.所以一旦肝脏在患有疾病之后,大家可能在短时间内根本就没有发现,而等到发现有异常时,估计早就已经为时已晚.其实养护肝脏本身就是延长寿命,在日常的生活中首先就应该注 ...

养肝等于养命！日常注意“4吃2不吃”会让肝脏少生病