吃什么可以改善缺铁性贫血？ / 开普饭

自从宝宝出生后,就格外害怕宝宝缺铁.缺钙. 补钙这个事儿,姐妹们大可不必焦虑,因为宝宝只要足量饮奶.饮食均衡,并且同时补充维生素D,就不用担心娃会缺钙. 但缺铁这件事情,可真是需要格外重视,特别是当宝 ...

橘子在我们的生活中是一种一年四季长存的水果,色泽黄润,酸甜可口.大多橘子都是呈椭圆形状,大小各异.逢年过节,大多数人家里茶几上的果碟里往往少不了橘子,可见橘子深受人们的喜爱,同时橘子富含许多的营养物质 ...

"民以食为天",中国几千年前就有"医食同源"和"药膳同功"的说法,体质差.患有慢性疾病的朋友总希望能通过膳食调理获得健康,这个完全可以理解, ...

本文摘自倪海厦汉唐中医馆论文医案内部查询软件V2021版 Gujizhai.net 中年男性补充硒元素跟维他命E恐有副作用美国国家癌症研究院(NCI)一项针对3万名50岁以上的男性所进行的七年大型研 ...

肠胃是人体重要的消化器官,我们每天进食的食物,都需要通过它来消化干净,只有食物及时地消化掉,然后排出体外,才能确保肠胃的健康.但是在这个过程中,也可能出现诸如消化不良.便秘等问题.因为食物的交错混杂, ...

如今在生活中有太多的人出现了睡眠障碍,有调查数据显示超过3亿的中国人有睡眠障碍,而且成年人失眠发生率高达38.2%,有6成以上的90后觉得睡眠严重不足,6成以上的青少年儿童睡眠时间不足8个小时. 长期 ...

肾阳虚--桂附地黄肾阴虚--知柏地黄肾精亏虚--五子衍宗

老花眼吃什么可以改善?!老花眼是一种常见的老年人疾病,这种疾病主要是因为眼睛功能出现下降的情况引起的,是属于正常的生理现象,所以出现老花眼的情况,老人家应该要避免用眼疲劳以及多看看绿色的植物,而且适当 ...

[2].原文:近水知鱼性,近山识鸟音.运去金成铁,时来铁似金. 个人感悟:接近水才能知道鱼的习性,靠近山才能识辨鸟的声音.机遇走了,黄金也会变成烂铁,时来运转的时候,即使生铁也会贵如黄金.人生的道路上 ...

吃什么可以改善缺铁性贫血？