太极拳和垃圾分类

今年5.1的时候，我跟广州的廖永泉老师去了香港，观看了香港举办的第一届传统武术博览会。

当时在香港，为了省点银子，在朋友家里住了两天。朋友夫妻俩都是我当年的同事，二十多年前我们三个在一家证券公司工作，那时年轻，住公司宿舍里，那几年吃住都在一起，连周末都腻在一起。

后来他们俩结了婚，再后来去了澳洲，太太在澳洲一家很大的银行里担任首席风控官，丈夫全职在家带孩子，业余时间研究研究投资报告，看看哪家公司有投资价值。

一年前吧，太太接受一家中资金融机构的工作邀请，举家移居香港，听说我要到香港玩耍，就邀请我住他们家。我呢，也正好省了不少银子，要知道香港酒店是不便宜的，尤其到了大陆的长假期间。几十年的朋友了，我们见面自然分外亲切，话题多多。

最近，上海在搞垃圾分类。垃圾分类是一场比禁止室内吸烟还难的革命，对原有的习惯冲击太大了。譬如，每天的厨余垃圾要扔进一个特定的垃圾桶，而包装厨余垃圾的塑料袋，一、定、不、能扔进那个垃圾桶，而要扔进另一个垃圾桶。大家可以脑补一下那个画面。

每天去扔垃圾时，都看到居委会老太太守候在垃圾桶旁，监督大家扔垃圾，还要接受她们的拷问：你是什么垃圾？

前几日，看到一篇对垃圾分类有不同看法的文章，在朋友圈里转发了一下。结果被我香港的朋友看到了，立刻质疑：你在加拿大的时候垃圾不分类的吗？

当然分类，我家有两个垃圾桶，一个装Organic的垃圾，我们可以简单理解为厨余垃圾，一个装Garbage，就是完全废弃没用的垃圾，还有一个蓝色的塑料筐，一般称为Recycling bin，就是专门回收可以循环使用的东西，类似可以回收的塑料、玻璃等，再一个就是专门收集纸制品的袋子。

朋友质疑我，意思是：你在加拿大老老实实垃圾分类，到了中国怎么可以反对垃圾分类。我前面说过，我朋友是专职奶爸，业余时间看看各类研究报告，对于中国的上市公司是非常了解的。

他清楚地告诉我垃圾分类后可以制作水泥，并且某上市公司已经为这个技术投了50家厂，技术是很成熟的，以至于中国台湾都准备用类似技术办厂处理垃圾。

总之，朋友一句话：垃圾分类是正道，像你这样的正义中年是不应该反对的。那种垃圾鸡汤文就是不懂科技的文科生写的（我不是想得罪文科生，那是我朋友原话）。

朋友最后说，垃圾分类，利国利民，就要严刑峻法实施，扔错垃圾就是重罚。我听了这么正义凌然的话，很认真地问了一句：上海那么些扔垃圾的老太太，你真能罚得下去？朋友默然。

其实，垃圾分类当然是好事，我怎么会不知道。只是，用什么方法，按照什么路径最终实现垃圾分类，我有不同看法而已。

大家会不会觉得很奇怪？狮子你今天怎么不讲太极拳，讲起了垃圾分类？

最近，有一位朋友来参加我的网上课程，学习传统武式太极拳。这位朋友也是一位牛人，学拳时间应该很久了，跟很多名师学过太极拳，真的很执着，我们姑且称他为执着吧。

我的传统武式太极拳分三段教学，每段都是30天课程。在30天的课程里，我会按照轻重缓急，一点一点指出学员的问题。执着学得很认真，但是，很快我就觉得不对劲，因为我觉得他基本不会按照我的要求来改拳架，依然按照自己的想法、自己的理解在那里学拳、打拳。

因为跟过好几位武式拳老师学拳，执着是会武式拳那些动作的，只是在我眼里身法不是那么妥当而已。远距离教学，我决定用一个最容易做到的身法要求来调整执着的拳架：坐腕。

对于初学者来说，松肩坠肘也是不容易做到的，往往一动就耸肩抬肘。绝大多数太极拳练习者，只要不掌握坐腕，行拳时基本就是耸肩抬肘。

坐腕，是对治耸肩抬肘的利器。

坐腕，很多人会理解成手掌背曲，最初我也是这样理解的，后来我发现，坐腕的关键在于食指，做到食指竖直向上才是做好坐腕的关键。我差不多讲了两周，重复着“食指竖直向上”，还是眼睁睁看着执着食指倒在哪里，肩继续耸着，肘继续抬着。

至于垃圾分类，其实我跟朋友观点是一致：是一件好事，要做下去。但我们争论了半天。

至于如何做到坐腕，我跟执着观点不一致，我们却没有争吵。