太极拳尾闾内收 | 你做对了吗?
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尾骨在裆劲中发挥的作用
裆劲转换在太极拳阴阳互根的转换中是极为重要的,太极拳力起于足.腰裆承转.行之于手而一线贯穿,作为劲力转接枢纽的腰裆,其腰裆劲的转换方向及功能需要仔细研究.尾骨转动在腰裆劲中起到的作用,一般练个十年八年 ...
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太极者修炼尾闾“长出尾巴”是内有货的标志
上武得道平天下:中武入喆安身心:下武精技防侵害-- 最近有学员反馈说:学完通悟功夫尾闾四部功后,修炼了一阵子后感觉就像尾巴变长了,像拖着到了地面,松松垂落,竟也有支撑之力,使身体更平稳,很喜欢品味这番 ...
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今天跟大家分享一下如何理解太极拳的尾闾内收?首先我们要知道一个问题,什么是尾闾内收.我们在理解尾闾内收的同时,一定要先了解并且摸清它的尾闾内收的含义和概念是什么?咱们大家看,平常我们以侧身为站立姿势时 ...
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超实用的尾闾内收技巧,一招解决练拳伤腰问题,助你养生练好拳
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看公牛相斗,学尾闾内收
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#太极拳#松胯: 胯根的放松与内收里合."收胯"可采用人为强制的办法,使胯不前顶外凸,而"松胯"则要用意识引导放松胯根,将胯根"内收里合". ...
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体悟太极拳:内劲不传之秘——尾闾的斥力(支撑力)
人的内劲包括横劲.竖劲及其演化各个方向的劲.竖劲表现在尾闾斥力或支撑力上,斥力或支撑力越大,竖劲就越足. 人体因为地球吸引力产生重力,重力的反作用力就是重力的斥力.重力作用在人体重心上,尾闾是人体重心 ...
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