跑者也需要补充锌元素有助于肌肉组织恢复 / 开普饭

随着生活条件的改善,"吃得好"取代了"吃得饱",成为了人们新的饮食追求.但你知道吗,其实现在依然有很多人"没吃饱",处于微量元素缺乏的&qu ...

老年人是要补锌的.如果老年人体内缺锌的话,会导致食欲下降,从而会导致营养的缺乏.第二,老年人缺锌会容易感到疲劳,运动功能会失调.此外,老年人缺锌还会导致其记忆力的下降,精神不佳.如果锌不足,还会引起各 ...

健身增肌的人都知道,"促睾"二字对肌肉生长的重要性. 普通人或许不知道睾酮是什么,但是增肌训练的人都会追求睾酮水平的提高.促睾可以帮你提高增肌速度,还能抑制脂肪的合成,帮你提升增肌 ...

导语:睡眠对我们人体来说非常重要,如果总是失眠会给身体带来严重的后果,经常失眠还会影响到身体健康. 很多人晚上翻来覆去的睡不着,良好的睡眠成了一种奢侈,造成失眠的原因有很多,比如生活和工作上的压力,不 ...

除了双相障碍(Bipolar Disorder, BD)微生物干预的探索性研究,奥地利格拉茨医学院的Eva Z.Reininghaus 团队还进行了一项横向研究,他们比较了32名住院BD患者和10名健 ...

近年来,双相障碍(Bipolar Disorder)在我国青年人群中呈高发趋势. 该病是一种严重的精神疾患,患者首次发作通常在30岁前,并往往出现抑郁和躁狂交替发作. 临床上,双相障碍大多使用碳酸锂等 ...

采取侧卧式,一般是右侧卧式,右手手心对准耳朵,放在右耳朵下,左脚压在右脚上,左手放在左腿上也可以捂住肚脐,先默念几遍"天地金光速聚我身",虚空中闪电.金光流下来将自己全身包起来像一 ...

肝脏是人体最重要的代谢器官.蛋白质.脂肪和碳水化合物的代谢,维生素的储存和激活等广泛而复杂的生化过程都在肝脏进行. 肝脏疾病时可出现复杂的营养代谢改变和不同程度的营养不良(不足),而营养状态又反过来影 ...

生活中总是会出现种种意外,出现骨折后大家也知道恢复的起来是很慢的.老话也有说伤筋动骨一百天.小编今天给大家介绍5个小偏方,能帮助骨折恢复得快一点.有需要得朋友来了解下吧. 月季花汤 [配方]开败的月季 ...

传统中医认为,耳朵是各个脏腑的反射区,人体大部分病变都可以在耳朵上反应出来.而经常对耳朵进行按摩,会达到养生保健的功效. 对于白癜风这样的皮肤病,其实也可以通过穴位按摩法来进行显著治疗,可以提高皮肤代 ...

跑者也需要补充锌元素 有助于肌肉组织恢复