生活分享篇——三伏天，古人冬病夏治的智慧 / 开普饭

立冬之后,寒风一刮,天气降温了. 热水袋.电热毯,都被翻找了出来.双11的日子,也是大家置办冬装的日子. 而有些阳虚体寒的病家呢,可能,早早的,在10月里,就比身边的人,更早地穿上了毛衣.秋裤,厚袜. ...

<黄帝内经>中有天人合一的说法,人体的阳气与自然界生物的阳气,生于春,旺于夏,收于秋,而藏于冬. 目前,已经进入伏天.三伏天气温最高,自然界的阳气也最旺盛,同时人体的阳气也最充沛.中医养生 ...

许多人认为,保暖是冬天的事,夏季天气闷热,无需保暖.殊不知,夏季是女性保暖的重要季节,若在夏季着凉,很可能会导致肩颈酸痛.关节炎,甚至诱发妇科疾病,加速卵巢老化. 女性在夏季着凉,多是露脐装.低腰裤. ...

小的时候,总是以为父母对于自己是很严厉的,不是呵斥,就是莫名奇妙的指责,从来不觉得父母对于自己是爱. 然而随着年龄的逐渐长大,很多想法真的会改变,原来在父母的打骂里,严格的要求里,都装满了他们满满期许 ...

你永远都不知道自己有多么好,多么可爱! 如果你没有发现,那一定是太阳被天上的云遮住了,不小心那一片乌云挡住了你的双眼. ,一定是这样的! 不好的事情总在发生,同样好的事情也总在发生.总有人会伤害到你, ...

在我身边经常听到三十几岁的人说自己老了,也听见过70几岁的人还说自己年轻,三十几岁的人,凡是身体和精神出现了不舒服,都认为和年龄增大有直接关系,而70几岁觉得自己年轻的人,忘记了年龄,感觉自己很年轻, ...

自己学习中医经络也是有几年了,除了想把自己的身体调整好之外,也是想在能力范围内去帮助一些需要帮助的人.自己也希望可以本着初衷一直走下去. 这几年中,自己跑步,站桩打坐,跳舞,瑜伽等,尝试过很多锻炼的方 ...

引用南宋诗人陆游的<冬夜读书示子聿>的"纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行",作为今天这篇文章的开始: 这句话放在生活里面就是告诉我们:纸上得来的东西感受总不是很深刻.要真 ...

第一个容易出现的问题: 首先就是心太急,对自己身体的认知不清晰. 什么是心太急呢,首先很多人选择去锻炼,身体都不那么舒服,所以就想锻炼一下子就能把自己的问题解决好,恢复到身体最好的状态,总是想着自己以 ...

一提到"三伏天",很多人就会想到"我和烤肉之间就差一撮孜然"的段子.但是对于"三伏天"的基本常识却知之甚少. 夏天那么热,为什么要防寒? 为 ...

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