失眠妙招 | 人体自带的5个安眠穴你知道几个？医生：每天揉一揉，失眠不用愁 / 开普饭

涌泉穴与人体生命息息相关.涌泉者,水如泉涌也.水是生物体体内的重要物质,水有浇灌.滋润之能.我国现存最早的医学著作<黄帝内经>中说:"肾出于涌泉,涌泉者足心也." 意思 ...

涌泉穴别名:地冲穴为全身俞穴的最下部,乃是肾经的首穴涌泉穴,肾经经脉的第一穴!我国现存最早的医学著作<黄帝内经>中说:"肾出于涌泉,涌泉者足心也." 意 ...

冬天悄然来临,随着气温骤然下降,此时也进入敛阳.补阳的好时节,阳气虚弱.气血不足的人更应该顺应自然规律,补肾防寒护阳气.冬季究竟该怎么养生? □江苏省中西医结合医院杨萨飒罗鑫冬季常晒背人体腹为阴. ...

点击链接中医小课堂 | 失眠妙招点击关注→ 中医曹达飞 2021-09-01 收录于话题#中医小课堂12个 [失眠妙招] 一失眠者平心静气躺在床上, 用意念从百会到四肢, 最后用气流到涌泉, ...

清明节出去浪最怕啥? 我觉得是手机没电...出门在外,哪怕兜里没钱,也不能手机没电,聊微信.拍美照处处离不开它.SO~福利来了,今天小编分享一些日常省电小技巧,让你的手机多用几个小时. 1.尽量不要在 ...

[撒花]人体自带三大降火要穴 1,合谷降肺火:属于手阳明大肠经.位于手背,第1.2掌骨间,当第2掌骨桡侧的中点处.因为"肺与大肠相表里",可以降肺火.平时没事时点按此穴即可! 2, ...

今天给大家讲讲,人体自带去火的三大要穴. 合谷去肺火.太冲去肝火.内庭去胃火. 中医讲:最好的药,是就自己的穴位和经络,认识身体穴位位置,减少生病痛苦! 关注@杨传英主任了解更多健康知识.欢迎转发分 ...

高脂血症是影响中老年人身体健康的常见疾病之一.严重的高脂血症会导致动脉导管硬化,引发冠心病.高血压.脂肪肝等一系列疾病. 人身自有大药,今天给大家介绍一个祛痰湿.降血脂的特效穴.平时没事经常揉按该穴, ...

人体自带的5个不老穴,早按早年轻!! 1.足三里益气养血 2.血海穴活血祛瘀 3.膏肓穴补血滋阴 4.绝骨穴宜髓造血 5.三阴交气血虚弱就按它

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