太极拳练习中的“八段”与“九节” / 开普饭

大家好,我是墨缘,昨天本来应大家要求先分享开肩开胯的,但是由于时间问题,就一直拖欠着了,不过先分享了太极拳两胯怎么转,大家都反馈非常好,直呼不过瘾,要我分享视频.这个我文章中和群里都有说过,不是原创的 ...

推荐阅读经典原创文章:鹅梨帐中香的前世今生太极拳的九节劲太极拳九节劲"上下九节劲,节节腰中发" 九节者,上三节,中三节.下三节之谓也.即掌.腕.肘.肩.背.腰.胯.膝.脚. ...

编译:太阳味的风,编辑:Emma.江舜尧. 原创微文,欢迎转发转载. 导读为了评估氮沉降对森林植物的影响,研究人员进行了许多氮添加实验.然而,这些实验大多未能完全模拟大气氮沉降,因为它们未能评估森林 ...

(点击手机屏幕右上角三个小点"●●●"处,点击"查看公众号",进入后,打开置顶公众号按钮,方便及时阅读陈旭(屠龙有术)的最新文章及重要信息.) 第十九节:人的观 ...

一.关于劲源太极拳讲"用意不用力"."意到.气到.力到".究竟劲蓄于何处?发于何处?劲源在何处?枢纽在何处?本套拳法劲路的特点为:无论化劲和发劲,劲的聚集地均在 ...

自己为自己打一套拳你的生命将与众不同在我们的身体当中,可以分为九个运动关节.它们是:颈.肩.肘.腕.脊.腰.胯.膝.踝.人们在做任何运动的进修都离不开它们的支持. 如果某一个部位关节没有达到某一个 ...

何为太极拳的劲点呢? 简言之就是指你发力的刚落点,(刚落点可以发出来,也可以含而不发)这个落点必须符合以下条件: (一)这个刚落点是可以控制的,可以驾驭的,是力臂可达之内的任一点. (二)这个刚落点, ...

在练拳过程中,是否还应该注意些什么,我想还会有许多,以下再补充几点: 1.动作缓慢柔和,势势均匀,是杨氏太极拳很大的一个特点. 它为武术.健身.疗病三者的结合创造了条件,适应面极广,因之,一定要在全身 ...

请按无极式站好,两手松垂,当略收下颌时,中指就有舒适感,好像有气流贯入中指尖,比其它四指得气快,当命门后凸.溜臀时,中指骨背就有气流感,两种气流都是瞬间产生.瞬间消失,不受控制,但可诱导.当实手发劲时 ...

太极拳练习中的“八段”与“九节”