百病生于寒，不怕冬寒，最怕夏寒

最近的气温持续奔向30摄氏度，估计过不了几天，三十多度的高温将成为常态，炎炎烈日即将到来。夏季人体阳气较为充足，一般来说是不容易生病的，但是这个时候一旦生病大多都是急诊或者疑难杂症，缠绵难愈。

为什么不怕冬寒，最怕夏寒呢，因为冬天人们都不傻，冬天都有了防寒保暖的意识，但是到了夏天，为了降温，人们会使用各种手段。最近冷饮店的生意开始越来越好了，小吃摊越来越多了，啤酒凉菜撸串也越来越流行了。

尤其要说几句关于女性保养的问题，寒和瘀是女性的一生之敌，寒会使内分泌紊乱，月经不调，产生一系列问题，进而加速衰老。喝冷饮，吃冰激凌，穿露脐装，已是现代女性的标配，这些无不在影响着女人的健康。包括吹空调风扇也是非常不利的因素，至于吃水果的问题，我之前也已经讲了很多，也被喷了很多，这里不再说了。当然，夏天的冰镇西瓜确实可口，但我从来不碰，虽然家人也不听我的，那没办法，我也无能无力。

古人常说，万恶淫为首，百病寒为先。其实在我看来，人们的大多数疾病都离不开一个寒字。很多人就会反驳说，自己经常上火，口腔溃疡，牙痛，口臭等，这还不是热象吗？这确实是有热，但我认为很多都是虚热，或者说是内寒外热，有这些症状的人可以仔细回忆一下自己是否还有烦躁、乏力的感觉，这里面就要说到中医里面的一个概念，叫做阴平阳秘。

养好身体这团火就是养命我在这篇文章也有讲述，感兴趣可以看一下。

阴平阳秘，是身体健康的一种内在机制。可是现在经常上火的人，大多都是虚火，有没有实火呢？应该有，但是现在来说不常见，很少很少。所以火神派经常大剂量用附桂辛热之品也不无道理。为什么会有虚火呢？简单来说就是阳气不够了，阳气足够多的时候，它才能致密，维护人体根本，一旦阳气减少，有了一片缺失部分，那么它就无法凝聚，就会虚阳上越，所以有些女孩子脸上长痘，吃很多苦寒清热药的结果是，这次痘痘下去了，下次还会有，而且体质越来越差，还会造成诸多问题，比如脾胃变得虚弱，月经紊乱，如果要把体内的阳气一刀一刀都割完了，那么整体的身体素质也就变成林妹妹了，这种虚弱的美不要也罢。

所以，简单来说呢，如果一看到人体有热，就要去清热降火是不对的，那些只是表象，其内在原因是脏寒，有点中医里面阴胜格阳的意思，所以，再上火的时候要仔细辨别这是虚热还是实火，据我所见，实火真的很少很少，苦寒之品能不用就尽量别用，容易伤其根本，当然有些医生为了见效快，病人也要求赶快减轻症状，那就大剂量投入苦寒之药，双方都获益。但是作为医生来说，少用苦寒之品其实也是积德的一种表现，这个理论是我偶然看到的，具体哪位医生说得实在记不清了，等有机会我再找找看，专门来讲。

再来说说夏季常见的哪些疾病呢？除了中暑腹泻以外，比较多的还有阑尾炎、胆囊结石、胰腺炎等。往往夏季的急诊科医生是比较忙的，因为天气转暖以后，人们的睡眠时间减少，活动时间就自然增加。三五好友，冰镇啤酒，烧烤串串，有时候我真是不能理解，明明都一个个挺着啤酒肚，还是不愿意放弃口腹之欲，外科医生常吐槽说，很多患者胆囊摘除后第一句话就是问大夫，影响不影响喝酒。

其实夏季这些常见病多发病，表面看起来是有炎症，都会想当然认为是体内火气太旺，我看不然，更有可能是身体受寒，尤其是体内寒气过重，甚至造成血脉瘀滞而发病，其舌苔脉象可能都是一片热象，但是临床号脉过程中，我发现好多病人都是沉取无力，这说明外面是热，里面却是寒的。但是在疾病已经发生的情况下，又不得不用一些寒凉药物来清除这些热象。

现在也经常提出一个概念叫做冬病夏治，为什么要夏天治疗？自然是因为冬天阳气不足，要靠夏天自然界的阳气来祛除病根，这个理念也告诉了我们保护人体阳气，杜绝寒凉的重要性。然而人们偏偏要在养阳的季节，用各种方法摧残身体阳气，那自然就百病丛生了。

那么应该怎么办呢？

夏季我也从不喝冷饮，有时候你会发现，冷饮下肚，只在那一刻是爽的，后面身体并不舒服，而且还是感觉很热不解渴，这时候其实一杯常温的凉白开才是解热止渴上品，能放点养阴之品石斛麦冬效果更好。

从冰箱里拿出来的东西我从来都不会直接吃，要放至常温，或者加热。在家里再热也不能光脚下地，如果是我一个人的话，我也基本都不用空调，风扇倒是会用，但只是为了让周围空气流动，稍微缓解一下燥热罢了，不会让风扇直接对着我吹。有时候我发现心静真的会自然凉，在炎炎夏日，有时候我不用风扇也能安然入睡。

我所说的东西不一定正确，但都是我所思所想，认同的朋友欢迎观阅，也感谢支持。当然，我说的东西也有很多纰漏，大家可以指正，但是请喷子绕道，那些恶语中伤的就请离开吧，道不同不相为谋，直接把我拉黑，以后都不要看到我就好，省的您心烦，搞得我也不顺心，大家都不愉快。