李时珍赞誉治百病,夏天自制一杯「养护阳气」茶饮,消结节祛肠寒

本 期 导 读

夏天最热的时候,反而是最要看护好你阳气的时候。

广州最近一周都在34℃,这种天气身体热得发慌,上班在空调房里,下班回家睡觉还在空调房。

而且天气一热,吃点水果、喝点冷饮就变得有点难以抗拒,夏天基本都会时不时吃点水果,喝点冷饮啥的。

但要当心这种一点点累积的寒气。中医基础理论说:寒为阴邪,易伤阳气。

著名老中医李可在他的著述《人体阳气与疾病》中写道:肿瘤这个东西,最早产生的是阳虚,阳气虚了以后,慢慢就结成小块儿,然后逐渐长大,成为一个影响人生命的东西。

《黄帝内经·生气通天论》曰:「阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰。」

阳气,就像天和太阳的关系一样,一旦损耗了,就会不知不觉地减少寿命。

冬天不怕寒气,大家都知道冷,穿厚衣服喝热水。夏天热,穿得最少又爱喝冰水,还整天在比自己体温低的环境中,这些行为会在体内慢慢积聚大量寒气,逐渐让身体阳气消耗殆尽。

人身各处,但凡一处阳气不到,便是病。有许多不起眼的疾病也与寒气的累积,阳气的虚损有关。

寒气在子宫:宫寒痛经、经闭经迟、子宫炎症、子宫结节

寒气在肾:阳痿、早泄、腰椎膝盖类疾病

寒气在肺:胸闷气喘、慢性咽炎、鼻炎、皮肤湿疹、肺结节

寒气在心:心律不齐、冠心病、心力衰竭

寒气在脾胃:慢性胃炎、胃溃疡、胃痛、腹泻、腹痛

寒气在肠:食物难消化、常年大便稀烂、大便不规律

……

大病也是由小病而起的,所以防寒气累积伤阳气势在必行。

那么夏天固护阳气,能补阳吗?

冬季才适宜补阳,夏天在五行中与心相应,属火,不宜用补阳的食疗,容易上火导致心火过旺,夏天只要不让寒气在体内潜伏累积消耗阳气就行。

这时候,陈皮最适合担任这个角色了。

因为夏天的寒气,一是空调的寒气从皮肤而入,二是水果生冷从口而入。

其中皮肤毛孔归肺管,口中饮食归脾胃管。而《中国药典》说陈皮,味苦,性辛温,归肺、脾经。肺、脾二经,正好是空调和冷饮进入体内的途径。

为什么说现代生活的夏天

陈皮是标配?

✔陈皮入肺经,一防空调寒气从皮肤入肺。

《医学启源》:去胸中寒邪一也,破滞气二也,益脾胃三也。

这里说陈皮有三个功效,一是去除胸中,就是在肺的寒邪,可以防止空调寒气从肺主管的人体皮毛而入,对人体阳气造成损害;二是疏通停滞的气,三是有益脾胃。

陈皮祛寒气,破滞气,让气运行通畅,堵塞不停留,预防结节形成的功效,在现代药理研究中,也可以找到应证:

❖截图选自:陈皮药理作用研究概述[J].实用中医内科杂志,2013:97-98.

✔陈皮入脾经,二防水果生冷在脾胃停积。

李时珍认为陈皮是有治百病之效的。《本草纲目》写到:橘皮,苦能泻能燥,辛能散,温能和。其治百病,总是取其理气燥湿之功。

其中还引载了方勺《泊宅编》的一个医案,来说明陈皮去脾胃冷积寒湿有多能耐:

舅舅莫氏得了怪病,每次饭后就胸闷胀满。用方百余帖,病情依旧。偶然喝了橘皮汤,病情竟然有好转,于是连服几天,忽然有天觉得有胸中有物要坠下来的感觉,不一会腹痛入厕,解下数枚坚硬如铁弹子的东西,臭不可闻。从此胸廓就舒服了,疾病突然痊愈,是因为泻下了脾胃冷积之物的缘故啊。

夏天经常喝的冷饮、吃的水果,脾胃阳气不足的人消化不了,就容易让寒湿滞气停留脾胃,这时就需要陈皮这种能去滞气、清除脾胃冷积的能力,使寒气不在体内停留,通过肠道排泄出去。

上面文献说的橘皮,就是现在的陈皮,因为橘皮以陈久者良,所以后世改称陈皮。

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