西芹百合简单易得的食材，三三两两的翻炒，便有了清新脆爽的西芹百合 / 开普饭

春季感冒频发怎么办呢? 其实可以在平时通过饮食来增强抵抗力, 大家可以常吃香菇.南瓜.胡萝卜. 豆腐.牛肉.鸡蛋.紫薯这七种食材做的美味, 能增强免疫力,远离感冒. 西芹含有钙.磷.铁.植物纤维, ...

一.糖醋藕丁准备食材:藕.葱根.糖醋酱汁.鸡精制作步骤: 1.准备糖醋酱汁:1勺老抽+1勺生抽+2勺香醋+5g盐+1汤匙白糖+1汤匙生粉+半碗水搅拌均匀备用: 2.新鲜的藕清洗干净,然后去皮切小丁 ...

周末在家整理,翻出一些老玩意--胶卷. 一时间,万千回忆涌上了心头. 家里第一张全家福:幼时立志要当记者,菜爸送我的第一台傻瓜相机:和朋友稚嫩的合照... 每一张照片的背后,都标记了一段弥足珍贵的时光 ...

植物蛋白与动物蛋白差异并不明显,综合比较,动物蛋白略胜一筹.但植物蛋白的纤维素含量高.脂肪含量低,通过食用植物食材补充蛋白质,不会给身体造成脂肪过多的负担,建议两种蛋白搭配摄入.食用豆子是我们获取植物 ...

香辣鸭胗用料:鸭胗250克:青椒1个:红椒1个:蚝油:胡椒粉:郫县豆瓣酱:料酒:淀粉:生抽:鸡精:生姜:大蒜:葱做法鸭胗收拾干净,每个鸭胗先切成四块,直到将每块鸭胗切至三分之二的深度(间隔约为0 ...

春天不可错过的10道家常菜,简单味美,食材应季,做法简单. 清明时节雨纷纷,这个小长假大家有没有回乡扫墓祭祀?是否有在乡间山林里寻找属于春天的春菜呢?这几天春雨绵绵,经过春雨的滋润,空气清新,到处都是 ...

红薯豆沙饼 1.准备好熟的杏仁 2.把杏仁提前拨好 3.红薯蒸的熟透 4.红薯熟透后捣碎,将糯米粉倒入和好,切成等大的小块 5.将豆沙馅儿装入 6.包好并摁成饼,将杏仁摁入最中间 7.撒上芝麻,要撒得 ...

嗨,您好呀,欢迎来到小鹅美食. 开学季已经来临了,是时候学一些简单好吃的营养早餐了.今天呢就分享一个孩子们比较喜欢吃的奶黄包,奶黄包是广式早茶之一,奶香浓郁.香甜松软,深受小朋友喜欢. 做法和包子一样 ...

今天的美味是一道常见的家常营养汤,所选用的食材主要有牡蛎和豆腐,上海青做点缀和调味,没错,它就是鲜美难挡,营养丰富的牡蛎豆腐汤.肥美鲜甜,满满的能量,为家人烹调,特别是家里孩子都准备上学了,简单滋补的 ...

一日三餐,对于买菜的人来说,每天买菜都头痛,不知道吃什么好?比如我家,家人们一个说想吃鸡翅.一个说想吃虾,还有说想吃素的,转了三圈市场,都不知道买什么菜好,特别是节后,肉类吃腻了,素菜太清淡提不起食欲 ...

西芹百合 简单易得的食材，三三两两的翻炒，便有了清新脆爽的西芹百合