控制高血压，“限盐”的同时别忘了“补钾”，缺钾比高血压更严重 / 开普饭

高血压把钠盐换成钾盐.mp35:49 来自糖友健康大讲堂高盐导致高血压为什么跟大家讲这个话题呢?因为高盐饮食是导致高血压的发病率持续增长的重要因素之一.据统计,目前我国18岁及以上居民平均每日盐摄 ...

据统计:我国的高血压患者数量已达2.7亿人,其中27.9%的18岁以上居民有高血压.发病率和死亡率高,且极易引发诸如冠心病.心肌梗塞等疾病,已成为威胁人类健康的主要杀手.怎样减少患高血压的风险?早期预 ...

高血压在当今社会已经成为常见病.多发病了,许多人对高血压不以为意,总觉得血压升高不是什么大事,但事实上,高血压对健康危害极大,如果不注意控制,可诱发心脑血管疾病,如脑梗.心梗等. 针对高血压,患者需要 ...

作者:张丽娟高血压高血压是血液在血管中流动时对血管壁造成的压力值持续高于正常的现象,它是日常生活中非常常见的慢性疾病. 高血压常被称为"无声的杀手",大多数患者可在没有任何症状 ...

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高血压算是生活中比较常见的一种疾病,在我国,虽然高血压的患病率很高,但治愈率和知晓率却很低,在高血压早期时候,很多患者的症状都不明显,随着病程延长,血压逐渐上升,症状才逐渐显露,头晕头痛.心慌心悸.失 ...

在生活中,很多人时常的感到疲倦,四肢无力,还有恶心.头晕的症状也会出现.这是因为在你的身体中缺少了一种重要的元素,那就是钾元素.但是有很多的人对钾元素并不熟悉.可事实上,它是人体中非常重要的一种矿物质 ...

为什么有人吃盐多,血压还不高?高血压真的需要限盐吗?

重庆日报讯 (记者李珩)10月8日是全国高血压日,今年的主题是"血压要知晓,降压要达标".数据显示,我国的高血压患病率高达23.2%,并且逐渐趋于年轻化,而重庆患病情况与全国普遍 ...

如今越来越多的人被三高问题所困扰,尤其是高血压,都成为了中老年人群当中的通病,高血压虽然不可怕,但是它会引发一系列的突发急症,比如脑卒中.脑血栓等,所以国内的知名医学家总会想方设法的去攻克高血压这一难 ...

今天有位高血压病人,问我每天吃多少盐合适.她说其实她知道一般情况下不超过6克,但在做饭时却不知道6克盐具体是多少,她做饭从来都是估摸着放,为了弄清楚6克盐到底有多少,今天特意来医院咨询医生. 我告诉她 ...

盐,为"百味之首", 是不可或缺的调料. 吃饭没盐,饭菜再香也难以下咽. 但若摄入过多食盐,会给健康带来很多危害. 2020年9月14日至20日是中国减盐周旨在向公众宣传 &qu ...

如果想要控盐,不妨试试以下6招: 1.烹调时多用醋.柠檬汁等酸味调味汁替代一部分盐和酱油,同时也可以改善食物口感,味道鲜美. 2.多采用蒸.煮等烹调方式,多享受食物天然的味道,少放盐.对于放了盐的汤菜 ...

控制高血压，“限盐”的同时别忘了“补钾”，缺钾比高血压更严重