高血压患者，最好换成这种盐 / 开普饭

盐是我们日常生活离不开的一种调味品,盐文化起源于中国,古时候人们就以咸为五味之首,几千年来,盐在中国饮食文化中有着不可忽视的地位. 但是随着健康知识的普及,我们也知道吃盐多容易引起血压升高,这主要是因 ...

最近几年,一则关于低钠盐的消息传遍全网,那就是"低钠盐是送命盐".曾有媒体报道,"一女子在吃了一个月的低钠盐后险些丢命",还有人说,高钾血症越来越多,就是因为吃 ...

和爸妈吃饭,没少为"菜太咸了"."菜太淡了"争吵过吧. 他们肯定也知道,吃太咸对身体不好:但几十年的口味.做菜习惯了,再加上年纪大了,味觉减退,改起来的确不容易 ...

少吃盐这事儿,各种科普宣传没少提,小栗子也经常念叨. 盐吃多了,容易诱发很多种疾病.包括:高血压.中风.心血管疾病.肾脏疾病.骨质疏松.胃癌. 道理都知道,但改起来真是不容易--中国人的吃盐量,仍然是 ...

每年的10月13日是世界保健日.今天聊聊盐那点儿事. 食盐,其主要成分为氯化钠(NaCl),是人类不可或缺的营养来源,这是千百年来早已达成的共识.历史上,食盐曾经起到非常重要的作用,远远超出其作为食物 ...

在平常的饮食当中加一点钾进去,实现钠钾的平衡. 对于高血压患者一定要控盐,那么在盐里面,钠盐.钾盐到底应该选哪种盐?特别是对高血压的患者而言,应该选钠盐还是钾盐? 盐为什么要加钾?实际上这里面有一个概 ...

高血压是褫夺全球人民健康的重要凶手,探索有效.简便且廉价的干预措施,意义重大.2021年7月,发表在<Am J Clin Nutr>的一项在印度农村开展的随机.双盲.对照研究提示,用低钠加 ...

吃盐要吃低钠盐可防心血管病本报记者燕声提到低钠盐,每个人都不陌生.但低钠盐在口味重的人群中并不受欢迎,因为咸味偏淡,影响了食物的口感.但低钠盐却是一种健康的选择.近日,在<新英格兰医学杂 ...

腌咸鸭蛋只会傻傻用盐水泡?聪明人都换成"它",起沙流油又省时咸鸭蛋很多人都吃过,不管是做菜还是直接食用,它都十分美味,现在人们都喜欢去外面直接买来吃,但过去人们可都是自己动手做的 ...

调白菜馅,别加盐杀水,换成它,饱满不出水,鲜嫩多汁,味道更香阅客资讯 2021/01/19 10:00 调白菜馅,别加盐杀水,换成它,饱满不出水,鲜嫩多汁,味道更香大家好,感谢阅读我分享的文章,我 ...

猪大肠,也叫肥肠,是猪的内脏器官,主要功能是输送和消化食物,所以猪大肠有一股难闻的腥臭味.口感很有嚼劲,尤其是爆炒后非常美味,但很多人就是不肯吃. 其实,只要把猪大肠洗干净了,是没有腥臭味的.很多人做 ...

硝苯地平.氨氯地平.缬沙坦.氯沙坦等等,这些降压药都是高血压患者常用的降压药.从名字中也可以看出这些降压药属于两类不同的降压药,一种是地平类,即为钙离子拮抗剂(CCB),另外一种是沙坦类,即为血管紧张 ...

刚从药店买药回来的老王很纳闷. 看着手中这盒被店员极力推销的药,他怎么也想不明白:同样是他汀药,为什么手上这盒要一百多,而之前在医院开的只要几块钱. 这么大的价格差距,着实让老王忐忑不已,难道之前吃的 ...

时间真是快,一晃就是谷雨啦!春天最后的一个节日! 谷雨过后的日子里,雨水开始增多,空气里的湿度自然也会更着增大,湿邪入侵体内,因此很多人会出现"身体困重.肌肉关节酸疼等症状",这表 ...

自从<逆天奇案>开播之后,这部剧成功收编了<伙计办大事>的港剧粉丝群体,<逆天奇案>的弹幕上出现最多的就是这几句:这个比<伙计办大事>好看多了,这个才是 ...

高血压患者，最好换成这种盐