这菜叶别再扔了，拿来做早餐饼，香软又补钙，老人孩子都爱吃

芹菜是我们在日常生活当中经常食用的蔬菜之一，它所含的纤维素、碳水化合物、蛋白质、钙，都是我们人体所需的重要营养元素，是一款非常具有保健功能的食材。平时我们做芹菜一般都是用它的根茎，会把叶子直接丢掉，其实最营养的部分就是叶子，芹菜叶所含营养成分要比芹菜茎丰富得多，芹菜叶含钙高，萝卜素和维生素C比芹菜茎中多得多。今天就给大家分享这道用芹菜叶做的早餐饼，可以搭配上点鸡蛋、胡萝卜，这样无论是口感还是营养都会非常丰富，喜欢的朋友一定要试试看。

煎芹菜叶饼

准备材料：芹菜叶200克，胡萝卜150克， 面粉适量，鸡蛋 1 个，盐、鸡精、花生油各适量

开始制作：

1. 将芹菜择叶，洗净。

2. 把洗净的芹菜叶放入滚烫的沸水中焯水，捞出，冲凉，控水。

3. 将胡萝卜去皮，洗净，切丝，备用。

4. 把胡萝卜丝、芹菜叶放入一个盛器，放入适量的面粉。

5. 打入 1 个鸡蛋。

6. 放入盐、鸡精调味，搅拌均匀成糊状。

7. 锅中放入适量的花生油，将芹菜叶糊做成饼状， 放入锅中。

8. 煎熟后出锅装盘，即可食用。

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选自《爆款家常菜》这本书，版权所有。

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