《黄帝内经》养生三境界：形体保养、形神共养、天人合一！ / 开普饭

自我康疗44:解读<黄帝内经·素问·痿论> 人体顺应天道四时地理五行循环规律,才能维持自身五脏六腑气血循环的生命活力.这是"天人合一"的中国大道文化基本知识,也是众所周 ...

都说"岁月只杀猪,不杀美女". 看到赵雅芝,我信了. 玲珑曼妙的身材.白嫩紧致的皮肤,妥妥秒杀半个娱乐圈的女人.随手几张日常照,就美上热搜. 重点是,她都已经67岁了,为什么还能有 ...

[注纯属个人爱好,中医基础学习的笔记]杏林明师学社--张景明教授零基础学中医<不生病的智慧>1:形神共养,顺应自然--跟着自然节奏去养生 01 - 养生目的--度天年而去同志们好!这节 ...

清朝乾隆皇帝,是清朝第6代君主,在位60年,活了89岁,是历代皇帝中寿命最长者.后人将黄帝内经中的长寿秘诀总结成"养生做好三件事,活到百岁不稀奇". 古代历史上,长寿之人比比皆是! ...

<黄帝内经>中养生三原则 <黄帝内经>是一部理论性极强,内容异常丰富.全面的医学巨著.但纵观全篇,真正涉及到内服的治疗方剂则数之寥寥,可是在针砭外治方面,预防养生方面却占有很大 ...

<黄帝内经>养生三原则导读:<黄帝内经>是一部理论性极强,内容异常丰富.全面的医学巨著.但纵观全篇,真正涉及到内服的治疗方剂则数之寥寥,可是在针砭外治方面,预防养生方面却占有 ...

●形体保养是<内经>养生方法最初级的层次,以保证形体.体格的健康为主要目的,包括避虚邪毒气.节饮食.慎起居.不妄作劳等,内养正气以强身,外避虚邪以防病. ●形神共养是指思想安闲清静,心无 ...

陆启成,楷书,王维国<人间词话三境界> 作品尺寸:94cm×33cm 作品编号:20201982 纸张说明:八十年代水纹宣,非常珍贵用墨:光-绪戊子(1888年)知足斋藏烟端砚研磨用印 ...

雾天不宜进行锻炼:雾珠中含有大量的尘埃.病原微生物等有害物质,锻炼时由于呼吸量增加,肺内势必会吸进更多的有害物质. 锻炼时不宜忽视保暖:开始锻炼时不应立即脱掉外衣,等身体微热后再逐渐减衣,锻炼结束时, ...

《黄帝内经》养生三境界：形体保养、形神共养、天人合一！