《黄帝内经》中养生三原则 / 开普饭

肺者,气之本,魄之处其华在毛,其充在皮阳中太阴,通于秋气解读: 肺通过呼吸和宣发肃降的功能敷布人体,一身之气而到人体的皮肤毛孔使得人体,滋润光泽肺藏魄气旺盛则体健魄全体魄健全 ...

外邪入里与体内秽浊之气搏结而成癌中医思想:整体观念,辨证论治,仲景法式--辨病脉证并治--三因治宜-- 如金匮如言:脏腑经络先后病夫人秉五常,因风气而生长,风气虽能生万物,亦能害万物,疾患首以风. ...

一.精何为精,古人云"夫精者,身之本也".精是人体生命的本源.由禀受于父母的先天之精,和由脾胃等脏腑吸取饮食精华而产生的后天之精共同组成. 精的主要功能有繁衍生命.濡养脏腑.化血 ...

<黄帝内经>养生三原则导读:<黄帝内经>是一部理论性极强,内容异常丰富.全面的医学巨著.但纵观全篇,真正涉及到内服的治疗方剂则数之寥寥,可是在针砭外治方面,预防养生方面却占有 ...

如果你问我,女人六十,最好的模样,我的答案是,60岁依旧皮肤紧致,窈窕迷人,没有一丝赘肉. 可人过50,我们还是感觉自己身体越来越差: 头痛失眠.全身僵硬酸痛,皱纹色斑横生,提不起精神...... 上 ...

●形体保养是<内经>养生方法最初级的层次,以保证形体.体格的健康为主要目的,包括避虚邪毒气.节饮食.慎起居.不妄作劳等,内养正气以强身,外避虚邪以防病. ●形神共养是指思想安闲清静,心无 ...

[原文] 夫四时阴阳者,万物之根本也.所以圣人春夏养阳,秋冬养阴(1),以从其根(2):故与万物沉浮于生长之门(3). 逆其根,则伐其本,坏其真(4)矣.故阴阳四时者,万物之终始也:死生之本也,逆之则 ...

黄帝内经 <黄帝内经>是我国现存最早的医学经典之一,成书约在春秋战国期间,托名黄帝所著.据<汉书·艺文志>栽:"<黄帝内经>十八卷 ...

健康中国·公益行动! <国家十四五规划刚要>第七章:生命健康.脑科学等项目,提升免疫力是生命健康的重要保障. 人体免疫力,是人体自身的防御机制,主要是针对外来性的病原微生物,包括细菌.病毒 ...

三丰丹诀 <三丰丹诀>题为明·张三丰著,乃清人傅金铨所辑,收入其<证道秘书>中.张三丰是遭家南派,主张"清净阴阳,双修双成".即是男 ...

养生其实就是一种生命修炼法则,只不过我们不可能去追求那种高不可攀的修炼方式,但是退而求其次,心安理得还是可以的.

<黄帝内经>开篇就是"上古天真论",是关于人体养生的总纲,要说养生的终极境界其实只有两个字,但很少人能够做得到.那么,是哪两个字呢?其实就是标题里的"天真&q ...

《黄帝内经》中养生三原则