“虎抱头”的真意 道真
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支燮棠 大师论太极拳的养生功效 道真
太极拳是祖国的外修其身,内养其心,动中求静的养生宝贵遗产.练太极拳的主要作用,一方面是加强肺脏功能以理其气,另一方面是提高肝脏作用以通百脉,因而增进健康.并且通过长时间锻炼,非但身体过弱者可以转变为强 ...
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心意鹤拳大师解铁夫论虚灵 道真
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