盲目“意守丹田”，实属盲修瞎练，真正的丹田，是你修出来的！ / 开普饭

前言为什么我们听过无数道理,却仍然无法过好这一生? 因为,世界上最遥远的距离,是头到脚的距离. 如果我们只是头脑知道,脚步却迟迟不迈开,那么,不管是多么正确的道理,对我们而言,也只是一个摆设. 不管 ...

平常一般学习静坐的人,大体上都注重守在下丹田一窍,所谓"气沉丹田",或者"藏神于丹田",乃至"意守丹田"等,即此之谓.有的认为只要守住了下丹 ...

山右王宗岳太极拳论太极者,无极而生,动静之机(1),阴阳之母也.动之则分,静之则合.无过不及,随曲就伸.人刚我柔谓之走,我顺人背谓之粘(2).动急则急应,动缓则缓随.虽变化万端,而理唯一贯.由著(3 ...

天师道法符箓符法风水奇门调理学习交流! 龙虎山中炼大丹,六天魔魅骨毛寒! 自从跨鹤归玄省,道法兴隆济世间! 初学者一般认为丹田就是气海穴,所以一些自认为高明的人教学生时,就让学生以气海穴为 ...

来源:拳風武术(風形拳) 丹田内功是什么?举个小实验的例子,大家可以去试试. 如果一个人肩井和腰松开一些了,不用很松,就可以做这个实验,去体会内功. 找一个朋友,两个人做单推手的样子,搭上手.让朋友 ...

"撞丹田"可以说适合于每个想要身体强壮的人,它将帮您找到人体的能量库,让您体会身心合一的境界,使您真切地感受到什么是人体的"内力". 很多人打坐难以入静,&qu ...

"丹田功"是戴氏心意拳最基本,也是最核心的功法,各支练法大体相同.丹田功又称蹲猴势.浑元桩,俗称蹲猴猴,分为七步功法:蹲丹田.搬丹田.砸丹田.滚丹田(翻丹田).射丹田.奔丹田.养( ...

推手,是通过手这个接触点,通过螺旋缠绕,来点住对方的中,全程都要在咱们的掌控之中. 您在东海里可摸不着龟丞相,得先请到大坛子里才好使.推手一定是从大到小.从实到虚.从外到内的,小圈内圈会更:点得住. ...

盲目“意守丹田”，实属盲修瞎练，真正的丹田，是你修出来的！