两个洋葱，两个西红柿，简单一炒，营养解馋又下饭，吃着特别香 / 开普饭

孩子的成长离不开丰富的营养素,鳕鱼就是非常适合孩子的一种食材.鳕鱼富含优质蛋白,营养价值很高,被称为天然的脑黄金.今天分享的这道番茄鳕鱼虾仁汤,几种食材搭配在一起,颜色艳丽,色香味美,喜欢的朋友不妨试 ...

圆白菜是我们日常生活中十分常见的一种蔬菜,也叫大头菜.卷心菜.甘蓝.洋白菜等,它的营养价值却非常丰富,是不可多得的夏季时令蔬菜.常吃可促进新陈代谢,对女人的皮肤也很有好处. 圆白菜的做法有很多种,可以 ...

两个洋葱一把面条,简单一做,爽滑劲道,营养解馋,吃着特别香

为芒果季收藏,不用烤箱做蛋糕,无色素还低糖,吃再多也不会腻找对方子,烘焙很简单,柔软如云朵的蔓越莓吐司,甩面包房几条街一看就会的几种馒头做法,各个光滑喧软,比面包好吃还简单一把糯米粉一把糖,复刻 ...

立夏节气过后,气温是直线上升啊!这胃口也变得挑剔起来,鱼啊肉类过于油腻的东西不想碰,就想吃些清凉爽口的瓜果冷饮,还有一些酸爽开胃的小菜. 包菜是我们生活中很常见的蔬菜之一,人人吃得起,而且味道好营养高 ...

青椒皮蛋材料:皮蛋4只,青椒150克,酱油2茶匙,香油适量. 做法: 1.皮蛋剥去灰壳,在冷开水中洗净. 2.将青椒(选用老嫩适宜的皮蛋及小青椒)用一根竹签穿上,在火上烧熟,用干净的沙布抹净,去蒂去 ...

顺时而食,这一饮食原则在我家贯彻地一向比较彻底.哪个季节吃什么菜,哪些应该多吃哪些应该少吃或是不吃,都是根据大自然的馈赠来选择的.吃应季蔬菜吃应季瓜果,顺应自然变化,有益身体.四月,西葫芦陆续大量上市 ...

芹菜加花生米,简单一做,孩子三天两头点名要吃,太香了

莴笋算是比较常见,比较有营养,很多人都比较喜欢的食材了.莴笋的营养价值比较高,食用功效也挺多的,平常多吃一点,对我们的身体健康是非常有利的.而莴笋的做法也比较多,今天来跟大家分享的莴笋做法是搭配鸡蛋做 ...

蘑菇新吃法,加上一把芹菜,简单一做,下酒又下饭,真解馋

两个洋葱，两个西红柿，简单一炒，营养解馋又下饭，吃着特别香