七月最爱的食材，两块钱一斤，简单一炒，比肉还香 / 开普饭

茄子是一种非常好吃的食材,很多朋友特别爱吃茄子,但很多常见的茄子做法都是要将茄子蒸一下,油炒或者是炸一下,这样茄子的营养容易流失,而且吃起来并不是很健康.今天跟大家分享一道茄子新吃法,不蒸,不炸,不用 ...

吃茄子,见过炸的.炒的.焖的.烤的,都挺费油的. 今天别出心裁,来做个少油一点的,但美味不减的茄子菜! 茄子时蔬饼保留茄子的外圈,掏去茄子的内瓤,茄肉跟其它用料搅拌好了再填上. 这个茄子饼,就这 ...

茄子,相信大家都不陌生,是老百姓餐桌上的常客,茄子不仅营养丰富,价格还非常便宜,茄子中含有丰富的维生素.蛋白质以及钙.磷等营养物质,有效帮助人们减低胆固醇,特别适合心脑血管疾病人群食用. 打开凤凰新闻 ...

进入10月后,秋天的印记是越发的明显了,天气变得格外凉爽了不说,气候也变得干燥了,一般这个时候除了吃一些美味的肉菜之外,更应该多吃一些美味润燥的食物,像银耳.百合.莲藕等等.秋季丰收的季节,各类新鲜的 ...

自从做了家里的掌勺大厨后,不知道你们有没有这种体验?每次在外面餐馆或朋友家吃到的可口的美食,总想着自己在家捣鼓出来. 室长就是这样,前几天在美食达人哈姐家蹭饭吃到了一道[豆腐煲],那味道念念不忘,最近 ...

下班回到家,最幸福的莫过于全家人一起吃顿热乎乎的饭了.下厨过程虽然麻烦,但是想到家人的饮食及身体健康,这一切都值! 但是夏季天气炎热,本就懒得下厨.如果再加上家里没有老人搭手,夫妻俩又都要同时上班.照 ...

文章一经发出,就得到了暖粉们的大力支持,暖暖真的超级感动↓ 不过也要在这里再次申明,虽然这次义卖是扶贫,但是我们也会对胡萝卜的质量严格把关. 不仅为购买的暖粉负责,更是想帮深度贫困地区农户实现有尊严, ...

Hi-新朋友,记得点蓝字关注我们哟双十一快到了,为了留足钱包买买买,最近是勒紧了裤腰带过日子,每天都是土豆.白菜.茄子轮着吃,今天,"抠门"的小编,又发掘豆腐的新吃法,成本不到2 ...

上周末家里来了许多客人,暖暖做了一大桌子菜.有粉蒸肉.麻辣香锅.清蒸鱼.芙蓉西兰花等...搭配上香喷喷的大米饭非常可口. 但是朋友家里来了两个小朋友,却把暖暖给急坏了.那是为什么呢?因为不肯吃蔬菜. ...

这食材10块钱能买3斤,秋天我家三天两头吃,比肉便宜比肉香! 素食当中,秋季最爱吃这芋头,从小就爱,吃了几十年也不腻,小的时候在农村,家家户户都会种芋头,每回想吃的时候就去田边挖一颗芋头出来,在小溪边 ...

顺时而食,这一饮食原则在我家贯彻地一向比较彻底.哪个季节吃什么菜,哪些应该多吃哪些应该少吃或是不吃,都是根据大自然的馈赠来选择的.吃应季蔬菜吃应季瓜果,顺应自然变化,有益身体.四月,西葫芦陆续大量上市 ...

七月最爱的食材，两块钱一斤，简单一炒，比肉还香