铁含量比番茄多20倍！降压补血，秋季才2~3块钱1斤，这样做比排骨还香~ / 开普饭

芹菜是一种比较常见的绿色蔬菜,长长的芹菜杆里富含膳食纤维.维生素C.维生素A.钠.钾.磷等营养成分.芹菜的吃法也很丰富,肉沫炒芹菜.香干炒芹菜.猪肉芹菜馅饺子等等. 不过大家是否发现,绝大部分用芹菜做 ...

芹菜营养十分丰富,其中蛋白质含量比一般瓜果蔬菜高1倍,铁元素含量为番茄的20倍左右,常吃芹菜能防治多种疾病. 嫩芹菜捣汁加蜜糖少许服用,可防治高血压:糖尿病病人取芹菜汁煮沸后服用,有降血糖作用:经常吃 ...

昨天介绍了「补铁补血」攻略今天就来认识一下补铁小能手吧~ 点击查看,往期食物解剖更多食物铁含量信息,点击「知食记」查查看我们平常吃的蛏子,可以笼统地分为细长直的竹蛏和短粗圆的毛蛏. ▲长长的竹蛏 ...

前段时间,国家卫健委在新闻发布会上,公开了2018年全国儿童青少年近视调查结果.这个结果让所有的人大吃一惊. 调查显示,2018年,全国青少年总体近视率为53.6%,高中生群体的近视率更是达到了81% ...

暖暖陪伴您的1985天,感谢暖粉每日打卡与分享.点赞,家的味道与您同在❤ 前两天在留言区被暖粉"骂"了,委屈巴巴. 这是为什么呢?原本暖暖的出发点:"春初早韭,秋末晚菘& ...

俗话说,"一年之计在于春".春天是万物复苏,阳气生发的时候,也是补血的好时机.尤其对于女性来说,补气养血是女性养生美容的关键,气血足脸色才红润有光,身体也更健康. 民间常有以血补血 ...

养身社养身社点击下方关注↓↓↓免费送你一份大师级万病方↓↓↓ 公众号这两天看到抖音上一条消息,一个人去火锅店吃火锅,用纸巾把鸭血的水分吸干,鸭血竟然变身了,看上去是一片"胶皮" ...

今天是暖暖陪您美食日常的1951天,谢谢您的每日留言打卡与分享.点赞.❤ 前阵子网上有个视频挺火的,说是一男子去火锅店点了份鸭血,突发奇想拿纸巾把鸭血吸干了水分,结果成了一块"胶皮" ...

在辣椒圈子里,有一门派风格迥异,其"性情温和""秀外慧中",却混得风生水起,它就是"甜椒". 甜椒到底辣不辣呢? 先让大家对辣度有一个初步的 ...

牛肉是常见的红肉之一,有着"高蛋白.高铁质.低脂肪"的特点,受到不少健身人士.减肥人群的喜爱.但是有两种牛肉却可能诱发肠癌,但偏偏很多人都爱吃! 究竟是什么牛肉如此危险?我们又该如 ...

又是一年好春光,春季万物蓬勃生长,人也不例外,饮食上也要摄入充足.均衡的营养.4月份的春天刮风比较多,如果不注意及时补充水分,身体是比较容易缺水的,这也是所谓的"春燥",解决春燥的 ...

铁含量比番茄多20倍！降压补血，秋季才2~3块钱1斤，这样做比排骨还香~