铁含量是红枣的13倍！补血吃它营养又便宜，随手一炒香到咽口水 / 开普饭

白驹过隙 ,日光荏苒,指缝很宽,时间太瘦,春四月已经悄悄来了!春季是吃韭菜的最佳时节,这个时候的韭菜,柔嫩辛香,可炒食.可调味,是我们餐桌上的常客. 韭菜不仅味美,还有着"清肠草" ...

折叠编辑本段营养分析韭苔含大量维生素A原,有润肺.护肤.防治风寒感冒及夜盲症之功.此外,韭苔不仅是美味佳蔬,而且也有较高的药用价值. 折叠编辑本段适合人群一般人群均可食用. 适合于风寒感冒 ...

养身社养身社点击下方关注↓↓↓免费送你一份大师级万病方↓↓↓ 公众号这两天看到抖音上一条消息,一个人去火锅店吃火锅,用纸巾把鸭血的水分吸干,鸭血竟然变身了,看上去是一片"胶皮" ...

今天是暖暖陪您美食日常的1951天,谢谢您的每日留言打卡与分享.点赞.❤ 前阵子网上有个视频挺火的,说是一男子去火锅店点了份鸭血,突发奇想拿纸巾把鸭血吸干了水分,结果成了一块"胶皮" ...

今天是暖暖陪伴您的第1844天,谢谢暖粉每日留言打卡与分享.点赞!❤ 对于吃货来说,人生有三大愿望:吃好.喝好.睡好!其中饮食就占了两样,可见食补对咱们有多重要. 大雪之后天气愈发寒冷,总有暖粉跟暖暖 ...

上周末家里来了许多客人,暖暖做了一大桌子菜.有粉蒸肉.麻辣香锅.清蒸鱼.芙蓉西兰花等...搭配上香喷喷的大米饭非常可口. 但是朋友家里来了两个小朋友,却把暖暖给急坏了.那是为什么呢?因为不肯吃蔬菜. ...

昨天介绍了「补铁补血」攻略今天就来认识一下补铁小能手吧~ 点击查看,往期食物解剖更多食物铁含量信息,点击「知食记」查查看我们平常吃的蛏子,可以笼统地分为细长直的竹蛏和短粗圆的毛蛏. ▲长长的竹蛏 ...

牛肉是常见的红肉之一,有着"高蛋白.高铁质.低脂肪"的特点,受到不少健身人士.减肥人群的喜爱.但是有两种牛肉却可能诱发肠癌,但偏偏很多人都爱吃! 究竟是什么牛肉如此危险?我们又该如 ...

又是一年好春光,春季万物蓬勃生长,人也不例外,饮食上也要摄入充足.均衡的营养.4月份的春天刮风比较多,如果不注意及时补充水分,身体是比较容易缺水的,这也是所谓的"春燥",解决春燥的 ...

今天除夕,早上去超市买鱼的时候本来打算买点骨头煲汤的,广东人的年夜饭桌上肯定会有一锅汤,就好比北方人年夜饭一定会吃饺子,是一个道理.走到货架上,看到了特别新鲜的羊肚菌,6个羊肚菌35元,比普通常见的什 ...

北青网 2021/01/31 16:11 猪肉作为一种最常见和大众经常食用的肉类食物,备受人们喜爱.猪肉含优质蛋白质,膳食纤维,胆固醇,硫胺素,维生素,胡萝卜素,钾,磷,钙,钠,硒,镁,铁,锌,以及人 ...

铁含量是红枣的13倍！补血吃它营养又便宜，随手一炒香到咽口水