它的铁含量是猪肉的18倍，价格实惠物超所值 / 开普饭

猪肝是一种营养非常丰富的食品,除含有大量的蛋白质和维生素A外,还含有丰富的钙.磷.铁及维生素B1.B2等,具有补肝.养血.明目的功效,故有"营养库"的美称,为最理想的补血佳品之一, ...

今天是暖暖陪伴您的第1844天,谢谢暖粉每日留言打卡与分享.点赞!❤ 对于吃货来说,人生有三大愿望:吃好.喝好.睡好!其中饮食就占了两样,可见食补对咱们有多重要. 大雪之后天气愈发寒冷,总有暖粉跟暖暖 ...

自从宝宝出生后,就格外害怕宝宝缺铁.缺钙. 补钙这个事儿,姐妹们大可不必焦虑,因为宝宝只要足量饮奶.饮食均衡,并且同时补充维生素D,就不用担心娃会缺钙. 但缺铁这件事情,可真是需要格外重视,特别是当宝 ...

猪肉这种食材,在大家的生活中真的是太常见啦~可以说家家户户的餐桌上,每天都有它的身影,炒菜.炖菜.煲汤--百变多样,样样美味. 那为什么国人都这么爱吃猪肉呢?因为在食品界,猪被认为浑身是宝,有猪肉.猪 ...

牛肉是常见的红肉之一,有着"高蛋白.高铁质.低脂肪"的特点,受到不少健身人士.减肥人群的喜爱.但是有两种牛肉却可能诱发肠癌,但偏偏很多人都爱吃! 究竟是什么牛肉如此危险?我们又该如 ...

膳食指南推荐每天半斤~1斤蔬菜, 其中一半是深色叶菜今天就吃一把菠菜吧~ 点击查看,往期食物解剖还想知道什么食物,用「知食记」查查吧

又是一年好春光,春季万物蓬勃生长,人也不例外,饮食上也要摄入充足.均衡的营养.4月份的春天刮风比较多,如果不注意及时补充水分,身体是比较容易缺水的,这也是所谓的"春燥",解决春燥的 ...

俗话说,"一年之计在于春".春天是万物复苏,阳气生发的时候,也是补血的好时机.尤其对于女性来说,补气养血是女性养生美容的关键,气血足脸色才红润有光,身体也更健康. 民间常有以血补血 ...

养身社养身社点击下方关注↓↓↓免费送你一份大师级万病方↓↓↓ 公众号这两天看到抖音上一条消息,一个人去火锅店吃火锅,用纸巾把鸭血的水分吸干,鸭血竟然变身了,看上去是一片"胶皮" ...

今天是暖暖陪您美食日常的1951天,谢谢您的每日留言打卡与分享.点赞.❤ 前阵子网上有个视频挺火的,说是一男子去火锅店点了份鸭血,突发奇想拿纸巾把鸭血吸干了水分,结果成了一块"胶皮" ...

今天除夕,早上去超市买鱼的时候本来打算买点骨头煲汤的,广东人的年夜饭桌上肯定会有一锅汤,就好比北方人年夜饭一定会吃饺子,是一个道理.走到货架上,看到了特别新鲜的羊肚菌,6个羊肚菌35元,比普通常见的什 ...

它的铁含量是猪肉的18倍，价格实惠物超所值