多用这菌菇煲汤，铁含量是香菇的31倍，贵点也值得，和胃消食 / 开普饭

生活苦不苦, 喝碗鸡汤补一补! 时不时要煲个汤, 这样生活看起来就很滋润了- 哎呀呀-还冒着热气! 鸡汤呢,最重要是鲜! 所以和菌菇的搭配真是再好不过了- 材料鸡.姜.虫草花.其他菌菇.料酒 (两人 ...

花胶即鱼肚,是各类鱼鳔的干制品,以富有胶质而著名,其别名为花胶.胶又名鱼肚,是从鱼腹中取出鱼鳔,切开晒干后而成含有丰富的蛋白质.胶质等 ,食疗滋阴 .固肾培精 , 令人迅速消除疲劳及对外科手术病人伤口 ...

大家好,我是蓉儿!忙碌的一天终于结束了,我要开始做晚餐啦!今天的晚餐还是老规矩有荤有素.有菜有汤,好吃还简单! ? 食材清单 ? 鸡腿儿2个.羊肚菌适量.干香菇适量.老南瓜1块.鳕鱼1条.莲藕1节. ...

食材:鸡肉1/4只.羊肚菌15克.黄芪9克.红枣6颗鸡肉1/4只羊肚菌15克黄芪9克红枣6颗所有食材洗净备用,红枣去核,鸡肉焯水鸡肉.羊肚菌.黄芪.红枣放入锅中加入适量清水大火烧开后转 ...

咖喱土豆豆腐材料: 豆腐200g,土豆200g,胡萝卜100g,咖喱3块做法: 1.豆腐土豆胡萝卜切小块备用 2.汤锅加水烧开 3.加入土豆胡萝卜煮十分钟 4.再加入豆腐煮两分钟 5.放入咖喱 ...

糖醋樱桃萝卜 1. 将小萝卜叶子摘掉,洗净,取一双筷子垫在萝卜两侧,将小萝卜均匀的切成蓑衣刀. 2.在萝卜内撒少许盐,腌制15分钟,将腌制出的水倒掉,用清水冲洗一下小萝卜. 3.将洗干净的萝卜鲜嫩叶子 ...

凉拌金針菇材料:金针菇.黄甜椒.葱段.蒜蓉.生抽.香醋.香油.蜂蜜(糖). 做法: 1.水烧开,先放入金针菇.黄甜椒丝烫30秒,最后加入葱丝拌匀,捞出: 2.将捞出的1料放入冰水里浸泡半分钟: 3. ...

鲜菇炒竹笋材料:芦笋.香菇.黄彩椒做法: 1.将芦笋切段,香菇切片,黄彩椒切丝 2.沸水中滴几滴油加少许盐,将芦笋绰烫一下捞出用凉水浸凉. 3.炒锅放油,干红辣椒.姜.蒜末爆香锅. 4.再放入香菇 ...

好喝又减脂的番茄菌菇豆腐汤超喜欢喝番茄汤,有没有同道中人. 用料: 西红柿1个,豆腐1块,金针菇1把好喝又减脂的番茄菌菇豆腐汤的做法: 番茄切小块儿,金针菇切段. 豆腐切小块儿. 热锅下油放番茄翻 ...

食材豆腐60克鸡蛋1个香菜3克做法 1.豆腐切丝待用. 2.香菜去根清洗干净. 3.锅中倒少许油, 爆香葱花和姜丝 ,加水或者高汤烧开后倒入豆腐丝. 4.准备一碗水淀粉待用. 5.豆腐丝煮开后 ...

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招财猪蹄用料: 猪蹄.鸡蛋.香菇酱.酱油.料酒.白糖.葱.姜.蒜.干辣椒. 步骤: 1.锅里加入葱结,蒜头,姜,辣椒,将猪蹄焯洗好再多次过水备用,锅里加水下鸡蛋煮至汤底开,再焖十分钟,焖好后剥壳备用 ...

多用这菌菇煲汤，铁含量是香菇的31倍，贵点也值得，和胃消食