芹菜叶比茎更有营养 / 开普饭

芹菜是一种比较常见的绿色蔬菜,长长的芹菜杆里富含膳食纤维.维生素C.维生素A.钠.钾.磷等营养成分.芹菜的吃法也很丰富,肉沫炒芹菜.香干炒芹菜.猪肉芹菜馅饺子等等. 不过大家是否发现,绝大部分用芹菜做 ...

芹菜算是日常餐桌上最常见的蔬菜之一,因为有股特殊的味道,跟香菜.茼蒿一样,让爱的人爱到不行,讨厌的人直皱眉头.不少人吃芹菜,只喜欢吃芹菜茎,把芹菜叶都摘掉了,芹菜叶到底该不该丢?专家告诉你答案! 张勇 ...

前不久,晓芬去培训机构接孩子,回来的时候,母女俩看到路边有一车子的甘蔗在打折出售. 而且老板也很贴心,已经将甘蔗给削干净,剁好装进盒子了.晓芬向来对孩子都非常舍得,看孩子喜欢就立马买了三盒. 结果吃的 ...

鸭蛋和鸡蛋在我们的生活中都是很常见的食物,但是很多人相比较鸭蛋和鸡蛋,都更喜欢食用鸡蛋.那么到底鸭蛋和鸡蛋哪个更有营养呢?鸭蛋的营养价值比鸡蛋的营养价值就要低吗?今天三九养生堂的小编就来向大家揭秘到底 ...

鸡蛋的基本介绍鸡蛋又名鸡卵.鸡子,是母鸡所产的卵,其外有一层硬壳,内则有气室.卵白及卵黄部分.富含胆固醇,营养丰富,一个鸡蛋重约50克,含蛋白质7克. 鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要.易为 ...

食物相克表相克鸡蛋+消炎片:一起吃会中毒. 鸡蛋+雪莲果:不利于蛋白质的吸收. 鸡蛋+红薯:一起吃会腹痛. 鸡蛋+糖精:糖精与生鸡蛋一起吃会引起中毒. 鸡蛋+甲鱼:性咸平,孕妇及产后便秘者忌食. ...

鸭蛋的营养价值鸭蛋营养丰富,营养素含量(每100克)热量(大卡)180.00碳水化合物(克)3.10脂肪(克)13.00蛋白质(克)12.60 可与鸡蛋媲美. 鸭蛋含有蛋白质.磷脂.维生素A.维生素 ...

鸡蛋的营养价值 1.鸡蛋几乎含有人体必需的所有营养物质,如蛋白质.脂肪.卵黄素.卵磷脂.维生素和铁.钙.钾,被人们称作"理想的营养库". 2.鸡蛋中含有的营养素对人而言,仅次于母乳 ...

碘27.2微克. 镁10毫克. 铁2毫克. 锌1.1毫克. 硒14.34微克. 铜0.15毫克. 锰0.04毫克. 鸡蛋的好处 1.鸡蛋更耐饿鸡蛋比面包.馒头.谷物片等更耐饿.其中的蛋白质和脂肪能为 ...

芹菜叶比茎更有营养